Als je meer en intensiever beweegt dan je lichaam eigenlijk kan hebben, kan suppletie met honing misschien je spieren beschermen tegen afbraak. Dat suggereert een kleine humane studie, die in het voorjaar van 2025 verscheen in Health Science Reports. Studie Lees meer...

Een klinische studie van het Universitair Ziekenhuis Gent toont aan dat een eenmalige fecale microbiota transplantatie (FMT) met gezond donormateriaal langdurige verbeteringen oplevert bij patiënten met de ziekte van Parkinson. De GUT-PARFECT studie, uitgevoerd tussen december 2020 en december 2022, betrof 46 parkinsonpatiënten tussen de 50 en 65 jaar oud met de ziekte in stadium 2. De deelnemers werden willekeurig

Lees meer

De belangrijkste resultaten van de eerste Europese pilotstudie naar ketogene therapie voor bipolaire stoornis zijn gepubliceerd! Een ketogeen dieet lijkt veelbelovend voor het bereiken van zowel mentale als metabole verbeteringen. Aan deze single-arm, niet-gerandomiseerde open pilotstudie namen 27 mensen met een bipolaire stoornis deel. De interventieperiode  bedroeg 6 tot 8 weken. De voeding bestond voor 60–75% van de calorieën uit

Lees meer

In een systematische review, gepubliceerd in de European Journal of Clinical Nutrition, werd onderzocht wat de impact is van biologisch voedsel op de gezondheid. De studie vergeleek biologisch geteelde voedingsmiddelen met conventioneel geteelde alternatieven, met de nadruk op het verband met chronische ziekten. Ruim twintig studies werden geïncludeerd. Een van de belangrijkste bevindingen was dat de consumptie van biologisch voedsel geassocieerd

Lees meer

Van eenzaamheid en sociale isolatie is bekend dat ze risicofactoren voor metabole aandoeningen zijn. Het was echter nog niet duidelijk of ze ook tot niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) kunnen leiden. In deze studie is onderzocht of eenzaamheid en sociale isolatie onafhankelijk geassocieerd zijn met het risico op NAFLD, en welke factoren mogelijk een rol spelen in deze relatie. UK Biobank is een

Lees meer

Curcumine laat gunstige effecten zien bij neurodegeneratieve processen bij ouderen. Volgens een recent geformuleerde hypothese werkt curcumine vermoedelijk op de samenhang tussen microbiota, darmbarrière en brein. Dat zou, tenminste voor een deel, de beschermende effecten op de hersenen kunnen verklaren, ondanks het feit dat curcumine na inname nauwelijks aantoonbaar is in het bloed. Curcumine heeft een slechte biologische beschikbaarheid door

Lees meer

Plantensterolen zijn stoffen die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Ze kunnen dus alleen via de voeding in het lichaam terecht komen. De chemische structuur lijkt erg veel op cholesterol. Zowel sterolen als sterolinen beïnvloeden het immuunsysteem en de weerstand. De combinatie van beiden heeft een groter effect. Sterolinen versterken de werking van sterolen. De verhouding 100:1 sterolen/sterolinen blijkt de

Lees meer

Het gebruik van een combinatie van vitamine K2 met vitamine D3 kan van nut kan zijn voor mensen met langdurige klachten na corona. Dit laat een pas uitgekomen publicatie zien van een verkennende studie die werd uitgevoerd bij 151 personen die al minimaal drie maanden lang last hadden van twee of meer gematigde symptomen van post-COVID. Van de deelnemers kregen

Lees meer

In het bloed van mensen die kokosolie gebruiken zit relatief veel monolaurine, een stof die ontstaat door omzetting van vetten met laurinezuur - een prominent vetzuur in kokosolie. Volgens een Italiaans onderzoek dat verscheen in de International Journal of Molecular Sciences beschermt een hoge monolaurine-spiegel tegen covid. Studie Lees meer...

Het is belangrijk om overgewicht van een vrouw met een zwangerschapswens te behandelen en zoveel mogelijk te voorkomen voordat een zwangerschap ontstaat. Uit onderzoek blijkt dat overgewicht van de moeder effect heeft op haar eigen gezondheid en die van het kind. Een hoge BMI bij de moeder verandert de manier waarop haar autonome zenuwstelsel reageert. Het wordt stressgevoeliger. Dit gebeurt

Lees meer

De bloedsuikerverlagende werking van de ginsenoside-verbinding (GCK) komt tot stand door zowel de interactie met, als door veranderingen in het darmmicrobioom, zo blijkt uit onderzoek. Ginsenosides zijn actieve plantverbindingen uit Panax ginseng. De ginsenoside-verbinding komt niet van nature voor in Panax ginseng (Meyer). Darmbacteriën zetten de in Panax ginseng voorkomende ginsenosides Rb1, Rb2, of Rc om in GCK. Uit dit recente onderzoek blijkt dat de

Lees meer

Van kokosolie wordt vaak gezegd dat het hartaandoeningen bevordert omdat het voornamelijk verzadigd vet bevat. Om die reden wordt kokosolie ook wel omschreven als een ‘slagader-verstoppend vet’. Uit deze studie blijkt echter dat de aanbeveling om de consumptie van kokosolie te vermijden vanwege dit risico op hartziekten niet gerechtvaardigd is. De onderzoekers analyseerden 984 lipidenprofielgegevens uit 26 studies over kokosolie,

Lees meer

Bij 35 deelnemers met prediabetes had extract van broccolikiemen geen beduidende invloed op de bloedsuiker. Onderzoekers konden wel een subgroep definiëren bij wie het effect duidelijk was. Met name de samenstelling van microbiota faciliteerde bij hen de bioactiviteit van broccoli. Patiënten met prediabetes hebben nog een goede kans om hun metabole afwijkingen gecorrigeerd te krijgen, maar structureel wordt hun nog

Lees meer

Een grootschalige Braziliaanse studie laat zien dat de consumptie van polyfenolrijke voedingsmiddelen, zoals fruit, chocolade, koffie en wijn, het risico op metabool syndroom met 23% kan verminderen. De onderzoekers maakten gebruik van gegevens van de langlopende ELSA-Brazil-cohortstudie, die sinds 2008 ruim 15.000 Braziliaanse overheidsmedewerkers volgt. Voor deze specifieke analyse gebruikten wetenschappers de gegevens van 6378 deelnemers over een periode van

Lees meer

De combinatie van liponzuur en mariadistel verbetert de levergezondheid bij patiënten met metabool geïnduceerde leververvetting. Dat stellen Mexicaanse onderzoekers in de World Journal of Hepatology op basis van een gecontroleerde studie met vijftig deelnemers. Zowel interventie- als controlegroep kreeg ook instructies om hun leefstijl te verbeteren. Leververvetting werd bepaald met de 'controlled attenuation parameter', die de elasticiteit van de lever weergeeft. De

Lees meer

Een extract van de bladeren van de ginkgo-boom verbetert de hartfunctie bij patiënten met een zwak hart. Die uitkomst hebben Chinese onderzoekers genoteerd in een gecontroleerde studie met 318 patiënten, die ook het medicament nicorandil erbij namen. Vele gezondheidsparameters van de patiënten die de ginkgo zes maanden lang namen, evolueerden in gunstige richting. Ginkgo verbeterde significant de ejectiefractie van het

Lees meer

Adolescenten die van jongs af aan fysiek actief zijn en hun schermtijd beperken, hebben minder stress en depressieve klachten. Dit blijkt uit een nieuwe Finse cohortstudie gepubliceerd in JAMA Network Open. De studie maakt deel uit van de Physical Activity and Nutrition in Children (PANIC) Study, een langlopend onderzoeksproject naar leefstijl en gezondheid bij kinderen. Onderzoekers volgden 504 kinderen vanaf 6-9

Lees meer

Calcium en tryptofaan stimuleren spijsverteringshormonen die de eetlust onderdrukken. Dat vonden Australische en Deense onderzoekers bij 15 proefpersonen met overgewicht. Ze vonden daarbij voor calcium een dosis-reponsrelatie. Tryptofaan is het aminozuur dat nodig is om serotonine aan te maken, dat niet alleen befaamd is als hersenhormoon, maar ook een veelzijdig darmhormoon is. In deze studie stimuleerde tryptofaan de afscheiding van

Lees meer

Ook probiotica hebben potentieel als preventief middel tegen blaasinfectie. Samen met cranberry- en kaneelextract hielpen ze twee derde van 37 vrouwen te vrijwaren van een blaasinfectie gedurende een half jaar, vergeleken met een derde van de controlegroep. Het betrof vrouwen die geregeld last hebben van bacteriële blaasinfecties. Vrouwen hebben 50% kans om tijdens hun leven een blaasinfectie op te doen,

Lees meer

Wat is tendinopathie? Tendinopathie is een overkoepelende term voor chronische peesaandoeningen die gekenmerkt worden door pijn, zwelling en verminderde functie, meestal als gevolg van mechanische overbelasting of degeneratieve processen. De aandoening komt vaak voor bij atleten die repetitieve of explosieve bewegingen uitvoeren, zoals hardlopers, volleyballers en tennissers, maar ook bij werknemers met herhaaldelijk monotoon werk. Daarnaast treft tendinopathie een aanzienlijk deel van de algemene

Lees meer