Mensen met diabetes type 2 krijgen vaak statinen voorgeschreven vanwege hyperlipidemie. Statinen kunnen echter een negatief effect hebben op de bloedsuikerspiegel, leidend tot hyperglykemie. Vooral bij atorvastatine is dat vaak het geval. In een Iraanse studie verbeterde de insulinegevoeligheid wanneer atorvastatine gecombineerd werd met vitamine E-suppletie. Aan de Iraanse studie namen dertig vrouwen deel met diabetes type 2, waarvoor zij

Lees meer

Bekend is dat luteïne en zeaxanthine onmisbaar zijn voor de gele vlek (macula) in het netvlies waar we het scherpst mee zien. Inmiddels is gebleken dat juist deze carotenoïden vooral ook van belang zijn voor hersenfuncties. Suppletie met luteïne en zeaxanthine kan cognitieve functies verbeteren bij jongvolwassenen en ouderen. Een nieuwe studie laat zien dat dit ook kan gelden voor

Lees meer

Als je thee zonder suiker drinkt, is de kans groter dat je na je 65ste nog al je tanden en kiezen hebt. Vooral groene thee beschermt het gebit van mannen, terwijl zwarte thee een goede beschermer is van het gebit van vrouwen. Dat is de take home message van een epidemiologische studie die is verschenen in BMC Public Health. Studie Lees meer...

Wetenschappers van de Universiteit van Maastricht en de Universiteit van Oxford hebben de handen ineen geslagen om de effectiviteit van creatine bij het chronisch vermoeidheidssyndroom te onderzoeken. Myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/CVS) is een chronische aandoening met vermoeidheid, post-exertionele malaise en cognitieve disfunctie. Het treft 1% van de bevolking en komt vaker voor bij vrouwen. Er zijn geen specifieke behandelingen voor

Lees meer

Allergische rhinitis (AR) is een veelvoorkomende aandoening bij kinderen, gekenmerkt door symptomen als niezen, verstopte neus en jeuk. De prevalentie neemt toe; momenteel heeft tot 45% van de kinderen wereldwijd AR-symptomen. AR heeft een negatieve invloed op de kwaliteit van leven, slaap en leerprestaties. Huidige behandelingen, zoals antihistaminica en corticosteroïden zijn niet altijd effectief. Probiotica worden gezien als een mogelijke

Lees meer

Tussen blootstelling aan hormoonstoorders en het risico op kanker bestaat een sterke correlatie. Voor fyto-oestrogenen geldt het omgekeerde, zij verhouden zich als beschermende factor. Dat blijkt uit een Chinese meta-analyse, die overheden ertoe moeten aanzetten om productie en gebruik van hormoonstoorders beter te reguleren. De onderzoekers analyseerden 387 effecten van pakweg zeven veelvoorkomende hormoonstoorders op veertien tumoren. Daarvan waren er

Lees meer

Een multi-strain probioticum kan bijdragen aan een verbeterde balans in de vaginale microbiota van vrouwen met asymptomatische bacteriële vaginose (BV). Dit blijkt uit een recent Italiaanse studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients. Het betrof een prospectieve observationele pilotstudie. Onderzoekers maakten gebruik van een subgroep van een grotere studie naar het verband tussen vaginale microbiota en endometriose. Er deden 50 gezonde vrouwen

Lees meer

Griekse onderzoekers vonden een 'indrukwekkende en bijna onverwachte' vermindering in de pijnscore van zenuwpijnlijdende diabetici die een supplement met palmitoylethanolamide (PEA) namen aangevuld met negen andere nutriënten. Het effect was vergelijkbaar met medicatie en was in de placebogroep nagenoeg afwezig. De onderzoekers hadden al een gelijkaardige studie gedaan met vitamine B12 (1000 mcg). Dat supplement verbeterde de zenuwfunctie maar verlichtte de

Lees meer

Bij kinderen die veertig dagen lang enkel biologisch geproduceerde voeding aten, ging een ontstekingsmarker in de urine naar beneden. Dat hebben Cypriotische onderzoekers vastgesteld in een studie gecontroleerd met 'cross-over'. De daling van ontsteking liep parallel met hogere meetwaarden voor een pesticide. Aan het onderzoek namen 150 kinderen deel die veertig dagen lang conventionele voeding aten, en vervolgens veertig dagen

Lees meer

Een relatief hoge inname van vitamine B3 vermindert misschien de kans op glaucoom. Dat suggereert een kleine meta-studie die is verschenen in Nutrients. Studie Lees meer...

Hoe meer vezels je via je voeding binnenkrijgt, hoe geringer is de kans dat je denkt aan zelfdoding. Dat suggereert een Chinese analyse van Amerikaanse epidemiologische gegevens, die is verschenen in Frontiers in Nutrition. Studie Lees meer...

Na een maaltijd met boerenkool neemt het lichaam minder snel glucose op uit een maaltijd. Dat betekent misschien dat verse boerenkool of extracten van boerenkool een antidiabete werking hebben. Dat is de conclusie van een kleine trial, die in 2016 verscheen in Biomedical Reports. Studie Lees meer...

Suppletie van drie flavonoïden vermindert de symptomen van het bekkencongestie-syndroom, zo blijkt uit Italiaans onderzoek. Pijn zowel tijdens de menstruatie als tijdens de periode ertussen verminderde na vier maanden. Echografie van de bloedvaten gaf bijkomende bevestiging van de gunstige werking van de flavonoïden. Bekkencongestie-pijn is diffuse pijn in de onderbuik van vrouwen, die door langdurig rechtstaan, vermoeidheid, coïtus of stress

Lees meer

Uit een recente wetenschappelijke review blijkt dat het voedingssupplement S-adenosyl-L-methionine (SAMe) een effectief alternatief kan zijn voor farmaceutische behandelingen bij depressieve symptomen. In een wetenschappelijke review evalueerden onderzoekers van de School of Pharmacy aan Cedarville University in Ohio de werkzaamheid, veiligheid en optimale dosering van SAMe op de gezondheid van het centrale zenuwstelsel. SAMe is  een natuurlijke verbinding die een

Lees meer

Wist je dat magnesium noodzakelijk is voor het metabolisme van vitamine D in het lichaam? Zonder voldoende magnesium kan vitamine D zijn cruciale functies, zoals het ondersteunen van de botgezondheid en een gezond immuunsysteem, niet naar behoren vervullen. In dit artikel gaan we dieper in op de vitale samenwerking tussen deze twee interessante micronutriënten. Vitamine D, zowel verkregen via zonlicht als

Lees meer

Als vrouwen elke dag 50 gram oesterzwam eten, wordt hun huid beter gehydrateerd. Suppletie met 20-25 milligram ergothioneïne per dag heeft mogelijk hetzelfde effect. Studie Lees meer...

Silicium is een spoorelement dat belangrijk is voor onder andere de bindweefsels en de botten. In onderzoek is gekeken naar het effect van silicium in combinatie met vitamine D3 en vitamine K2 op het herstel van botbreuken. Het blijkt dat deze nutriënten een belangrijke rol kunnen spelen in het botgenezingsproces. Silicium, vitamine D3 en vitamine K2 Er namen 50 volwassenen

Lees meer

Cortisol is een glucocorticoïde of steroïdhormoon dat wordt afgescheiden door de bijnierschors. De productie wordt aangestuurd door de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as tijdens een stressrespons. Een teveel aan glucocorticoïden wordt in verband gebracht met cardiovasculaire risicofactoren zoals hypertensie en vasculaire verkalkingen. Preklinische studies hebben aangetoond dat magnesiumtekort een negatieve invloed heeft op het glucocorticoïdenmetabolisme bij ratten. In een gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie zijn nu

Lees meer

Een lage zinkspiegel is een knoepert van een risicofactor als het gaat om Covid. Als je Covid krijgt, reduceert een adequate zinkspiegel de kans dat je ernstig ziek wordt in sterkere mate dan klassieke risicofactoren als hypertensie en diabetes. Dat blijkt uit medisch-epidemiologische studie die is verschenen in International Journal of General Medicine. Studie Lees meer...

Het syndroom van Gilles de la Tourette is een neurologische ontwikkelingsstoornis en wordt gekenmerkt door tics. Bij 2-45% van de patiënten met het syndroom van Gilles de la Tourette gaat dit gepaard met angst. L-theanine beïnvloedt verschillende neurotransmitters in de hersenen (serotonine, GABA en dopamine). Vanwege de rustgevende effecten van L-theanine is in deze recente studie het effect van L-theanine

Lees meer