Monthly Archives: februari 2015

Vitamine K2 verbetert flexibiliteit bloedvaten

Studieresultaten van Nederlands onderzoek worden gepubliceerd in het vooraanstaande tijdschrift Thrombosis and Haemostasis.   MAASTRICHT: Op 19 februari is een belangrijke studie verschenen in de online-versie van het wetenschappelijke tijdschrift Thrombosis and Haemostasis. Dit onderzoek is de eerste in zijn soort, waarin het lange-termijn effect werd bekeken van vitamine K2 (menaquinone-7) op de gezondheid van…

Lees meer

Energiek afvallen met kokosolie

Energiek afvallen met kokosolie
In de tijd dat men dacht dat verzadigd plantaardig vet een dikmaker was, werd kokosolie massaal gebruikt in de veefokkerij. Tegen de verwachting van de boeren in werden de dieren niet vetter, maar juist slanker en actiever!   Een mogelijke verklaring is het hoge thermische effect dat kokosolie op ons metabolisme heeft [1, 2]. Daarbij…

Lees meer

Wouter de Jong geeft tips over sport en beweging in huis

Veel mensen zijn tijdens het sporten hartstikke vrolijk en krijgen hier een goed gevoel van. Wat te doen wanneer je moe thuis komt van je werk, gegeten hebt en toch nog iets aan sport wilt doen? Sporten kan ook heel goed thuis d.m.v. een mini workout. Tegenwoordig zijn er allerlei apps te downloaden voor je…

Lees meer

Wouter de Jong geeft tips over gezond eten en afvallen

Voedingsexpert Wouter de Jong geeft praktische tips over gezond eten, sporten en afvallen. Wouter de Jong is nu iedere zaterdag en zondag tussen 12:00 en 12:30 te zien bij RTL4 in het programma "Body, Mind & Care". Wekelijks krijgt u hier gratis tips, kijken dus!   Afvallen Bent u bezig met afvallen en een dieet?…

Lees meer

Migraine verlichten met vitamine B2, magnesium, coënzym Q10, ginkgo biloba & gember

Migraine is één van de meeste voorkomende neurologische klachten. Het is niet zomaar hoofdpijn. Een migraineaanval kan je volledig lam leggen. Mensen die regelmatig zo’n aanval krijgen, worden sterk gehinderd in hun dagelijks functioneren en ervaren moeilijkheden in hun sociale relaties, hun werk en hun gezinsleven. Migraine tast je levenskwaliteit ernstig aan.   Er zijn…

Lees meer

Orthomoleculair: geef het hart voldoende magnesium

Plotseling was haar sportieve loopbaan in 2000 ten einde. De reden: hartklachten. Daarvóór was de Deense handbalster Anja Andersen 133 keer uitgekomen voor het Deense nationale team en scoorde daarin 725 goals. In het seizoen 1997/1998 riep de Internationale Handbal Federatie haar nog uit tot de beste handbalster van de wereld.   Bekijk hier de…

Lees meer

Magnesium verbetert conditie & sportprestaties

Magnesium zorgt voor een optimaal energiepeil. Het is nodig voor de aanmaak van ATP (adenosine trifosfaat, de vorm waarin energie in het lichaam wordt opgeslagen) én voor het vrijmaken van energie uit ATP. Energie is niet alleen nodig om te kunnen werken of sporten, om na te denken of te studeren, maar ook voor de…

Lees meer