https://www.youtube.com/watch?v=_3a9z2_qm2U Wouter de Jong legt uit dat mensen die een lang en gezond leven leiden en 100 en soms zelfs 115 jaar zijn geworden, allemaal een bepaald voedingspatroon hebben. Er is onderzocht welke gezonde voeding deze mensen regelmatig consumeren waardoor ze zo oud worden. Hier is een top 5 van gezonde voeding uit ontstaan namelijk;…
Lees meer
Lees meer