Yearly Archives: 2015

Mariadistel veelbelovend voor de behandeling van diabetes

Mariadistel veelbelovend voor de behandeling van diabetes
Mariadistel (Silybum marianum) wordt al meer dan 2.000 jaar gebruikt als een natuurlijke remedie bij allerlei aandoeningen. Hij is vooral gekend voor zijn gunstig effect op de lever en de galblaas en voor zijn ontgiftende werking. Minder bekend is dat mariadistel de bloedsuikerspiegel op een natuurlijke manier verlaagt en de pancreas beschermt tegen beschadiging door…

Lees meer

Statines verhogen kans op diabetes

Onderzoek aan de Kuopio Universiteit van Finland wijst uit dat het gebruik van synthetische statines bij mannen de kans op diabetes met maar liefst 46% verhoogt. Gebruik van de bekende cholesterolverlagers blijkt de insulinegevoeligheid te verlagen en de insulineproductie op te voeren.   Synthetische statines diabetogeen Een groep van in totaal 8749 mannen zonder diabetes…

Lees meer

Gewichtsverlies door vitamine D

Vitamine D-suppletie kan zorgen voor gewichtsverlies bij mensen met overgewicht en obesitas die een vitamine D-deficiëntie hebben. Deze associatie leggen onderzoekers van de Universiteit van Milaan.   De studie onderzocht de associatie tussen het suppleren van vitamine D bij mensen met overgewicht die een tekort hieraan hebben. Het werd gepresenteerd op de European Congress on…

Lees meer

Omega-3 voorkomt de bijwerkingen van ontstekingsremmers

Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID’s) - aspirine, ibuprofen, diclofenac, indometacine, meloxicam, naproxen en celecoxib - worden veel voorgeschreven als pijnstillers, als ontstekingsremmers en als bloedverdunners, maar ze kunnen ernstige bijwerkingen hebben, met als gevaarlijkste een verhoogd risico op hartaanval en beroerte.   Een andere veel voorkomende bijwerking van NSAID’s is beschadiging van het slijmvlies van het maagdarmkanaal,…

Lees meer

Luteïne remt ontstekingsprocessen bij Maculadegeneratie

Voedingssuppletie met een combinatie van luteïne met zeaxanthine kan de progressie van AMD afremmen [1]. Nieuw onderzoek uit Maastricht laat zien dat luteïne ook buiten het oog, in het lichaam, ontstekingsremmende effecten heeft. Dit speelt mogelijk een rol bij de preventie van maculadegeneratie op latere leeftijd.   Luteïne wordt in combinatie met zeaxanthine toegepast ter…

Lees meer

Uitwendige toepassingen met kokosolie

Uitwendige toepassingen met kokosolie
Door de antivirale, antibacteriële en schimmelwerende werking is kokosolie een ideale olie om op de huid te smeren. Kokosolie hydrateert [1], beschermt en herstelt haar en huid. Het vermindert wallen onder de ogen, verzacht een verbrande huid en heeft een positieve invloed op littekens en striae. Omdat kokosolie de stofwisseling versnelt, vervangt het lichaam sneller…

Lees meer

Wat is Superfood? Wouter de Jong over superfoods

Wat is Superfood? Wouter de Jong over superfoods
https://www.youtube.com/watch?v=pXwfwbGVm7M Tegenwoordig zijn er heel veel voedingsmiddelen met de term superfood. Maar wat is nou eigenlijk een superfood? Ieder land en continent heeft zijn eigen gezonde voedingsmiddelen. In Nederland hebben wij bijvoorbeeld de brandnetel, welke hartstikke gezond is! Als je kijkt naar de voedingswaarde van alle voedingsmiddelen ter wereld dan kan je daar een top…

Lees meer

Wouter de Jong over douchen van binnenuit; zweten!

https://www.youtube.com/watch?v=d7qdpLpUv1s Veel mensen douchen om zich schoon te voelen. En hoewel je met een goede zeep of scrub heel wat vuil kunt verwijderen is de beste douche: douchen van binnenuit! Wat is een interne douche? Zweten!   Dat kun je doen d.m.v. een sauna, een heet bad, een warme douche of sporten. Zodra je gaat…

Lees meer

Ginkgo biloba en choline voor geheugen

Ginkgo biloba en choline voor geheugen
Suppletie met Ginkgo biloba en choline heeft een positief effect op het geheugen en het immuunsysteem.   Aan de studie namen 97 gezonde volwassenen deel. Ze werden in drie groepen verdeeld. In een groep kregen de deelnemers dagelijks een supplement met Ginkgo biloba (hoofdbestanddelen: 120 mg Ginkgo biloba blad, 80 mg Ginkgo biloba extract, 40…

Lees meer