Monthly Archives: januari 2017

Groene thee-extract werkzaam tegen acne vulgaris

Polyfenolen in groene thee zoals ECG (epicatechinegallaat ) en EGCG (epigallocatechinegallaat) hebben antimicrobiële, antioxidatieve en ontstekingsremmende effecten. Recente klinische studies laten zien dat uitwendig gebruik of orale inname van (groene) thee-extract helpt de talgproductie te verminderen en acne vulgaris te bestrijden.   De onderzoekers selecteerden uit 59 wetenschappelijke studies 8 studies die aan alle strenge…

Lees meer

Luteïne, zeaxanthine en maculadegeneratie

Suppletie met luteïne en zeaxanthine verbetert het functioneren van het netvlies bij personen met leeftijdsgerelateerde maculadegeneratie.   Er werden 112 patiënten met maculadegeneratie geselecteerd. Ze werden willekeurig in vier groepen verdeeld en kregen dagelijks gedurende twee jaar 10 mg luteïne, 20 mg luteïne, 10 mg luteïne met 10 mg zeaxanthine of een placebo. Aan het…

Lees meer

Afslanken met knoflook gaat zonder dieet en zonder spierverlies

Vetmassa verliezen zonder dat je spiermassa inlevert. Zonder dieet, en zonder dat je meer gaat bewegen. Met een beetje ordinaire knoflook kan het, schrijven Iraanse voedingswetenschappers van de universiteit van Isfahan in Advanced Biomedical Research. Twee tabletten met elk 400 milligram knoflookextract per dag zijn voldoende.   Knoflook en vetcellen   Lees meer...

Lees meer

Het is toch echt zo: onverzadigd vet is gezonder dan verzadigd vet

Het is toch echt zo: onverzadigd vet is gezonder dan verzadigd vet
Het is jammer voor de paleojongens, de verkopers van kokosolie en de zuivel- en vleeslobby, maar het is toch echt zo. Onverzadigde vetten zijn een beetje gezonder dan verzadigde. Dat concluderen Amerikaanse epidemiologen uit een analyse van de gegevens die zijn verzameld in twee langlopende en grote epidemiologische projecten. Hun onderzoek verscheen in JAMA Internal…

Lees meer

Groene thee voor warme handen en voeten

Het drinken van groene thee is nuttig bij overgevoeligheid voor kou. Dat blijkt uit een Koreaanse studie gepubliceerd in het internationale Tijdschrift voor Cosmetische Dermatologie. Het is het eerste klinische onderzoek waarin de werkzaamheid van gefermenteerde groene thee op de perifere huid is geëvalueerd bij patiënten, die snel koude handen en voeten hebben bij lage…

Lees meer

Hormonale anticonceptie verhoogt kans op depressie

De meeste vrouwen zullen de bijwerkingen van anticonceptiemiddelen wel kennen. Je kunt er dik van worden, acne van krijgen of rug- en hoofdpijn en vermoeidheid. Maar dat is niet het enige volgens een in JAMA Psychiatry gepubliceerd onderzoek van de Universiteit van Kopenhagen. De onderzoekers toonden aan dat het slikken van een anticonceptiepil de kans…

Lees meer

Een multivitamine beschermt mannen tegen een hartinfarct

Beschermt een multivitamine tegen hart- en vaatziekten? Dat vroegen onderzoekers van de American Society of Nutrition en voedingswetenschappers van het Zweedse Karolinska Instituut zich af. En zo ja, hoe lang zou je ze dan moeten gebruiken voordat deze eventuele bescherming optreedt? Ondanks het wijdverbreide gebruik van multivitaminen weten we dit niet.   Gegevens van 18.530…

Lees meer

Het belang van vitamine E tijdens de zwangerschap

In de jaren 1960 begon men te vermoeden dat een gebrek aan foliumzuur tijdens de zwangerschap betrokken was bij het ontstaan van ernstige geboorteafwijkingen (neuraalbuisdefecten). Pas in de jaren 1990 werd deze link door studies bevestigd en sindsdien krijgen zwangere vrouwen het advies om foliumzuur te nemen.   Later werd ook steeds meer het belang…

Lees meer