Monthly Archives: augustus 2018

Vitamine E vermindert risico op leverkanker

Een grootschalige studie uit China toont aan dat vitamine E het risico op leverkanker vermindert. Het maakt niet uit of de vitamine E uit de voeding of uit supplementen komt. Diegenen die een vitamine E-supplement namen, hadden zelfs 48 % minder risico!   Leverkanker kun je goed vermijden, onder meer met gezonde voeding. Noten en…

Lees meer

Geniet van de zon met astaxanthine

Geniet van de zon met astaxanthine
De huid beschermt ons tegen invloeden van buitenaf, van vloeistoffen over microben tot UV-straling. Deze biologische huidbarrière wordt echter vaak aangetast door teveel zeep en irriterende stoffen, onaangepaste cosmetica, inbegrepen vele zonneproducten, stress… Daarom is het belangrijk de huid optimaal te beschermen, en dat kan best ‘van binnen uit’. Gezonde voeding dus, én specifieke supplementen.…

Lees meer

Consumptie van noten helpt mannelijke vruchtbaarheid

Het eten van noten stimuleert de spermakwaliteit, zo blijkt uit recent onderzoek. Deze bevinding is consistent met de resultaten van eerdere studies, die het voedingspatroon van mannen bestuderen in relatie tot hun vruchtbaarheid.   Onvruchtbaarheid is een wereldwijd probleem en beïnvloedt 15% van alle stellen in de vruchtbare leeftijd. In een kwart van deze gevallen…

Lees meer

Probiotica verstevigen de darmbarrière

Probiotica versterken de darmbarrière bij atleten. Hierdoor ontstaan minder oxidatieve stress en ontstekingen ten gevolge van een zware inspanning. Een supplement dat twee weken bij atleten getest werd, bevatte maar liefst zes bacteriestammen waaronder drie soorten lactobacillus. De test werd uitgevoerd bij beoefenaars van duursporten.   Sommige atleten ondervinden darmkrampen, diarree, misselijkheid en zelfs darmbloedingen…

Lees meer