Yearly Archives: 2018

Dr. Anita Carr is hoofdonderzoeker van de Universiteit van Christchurch in Nieuw Zeeland en een van de toonaangevende deskundigen op het gebied van vitamine C. Haar werk spitst zich toe op de biologische beschikbaarheid van vitamine C en op de rol van vitamine C in de preventie en behandeling van chronische ziekten, kanker en ernstige…

Lees meer

Broccoli, honing en omega-3-vetzuren kunnen de behandeling van een maagzweer ondersteunen. Broccoli en honing doden de maagbacterie, terwijl (ook) broccoli en omega-3-vetzuren de ontstekingen tegengaan. Zowel de maagbacterie als de ontstekingen leveren een bijdrage aan de vorming van maagzweren.   De maagzweer wordt bijna altijd veroorzaakt door de maagbacterie (helicobacter pyloris). Artsen schrijven daarom altijd…

Lees meer

Een supplement met een extract van vlierbessen - wetenschappelijke naam: Sambucus nigra - wapent het immuunsysteem tegen verkoudheid. Dat rapporteren Australische onderzoekers, verbonden aan Griffith University, in Nutrients. Word je toch verkouden als je Sambucus nigra gebruikt, dan ben je twee dagen eerder beter en zijn je symptomen minder ernstig dan als je geen supplement…

Lees meer

Frequente blootstelling aan extreme hitte is gezonder voor fitte individuen dan voor mensen met een zittende leefstijl. Tot die slotsom komen Poolse bewegingswetenschappers van Gdansk University in een kleine humane studie, die is verschenen in BioMed Research International. Volgens de Polen stimuleert geregeld saunabezoek bijvoorbeeld katabole processen bij sedentaire individuen, terwijl saunabezoek bij sporters juist…

Lees meer

Suppletie met vitamine D kan significant klachten van atopische dermatitis verminderen. Atopische dermatitis is een immuungemedieerde huidontsteking. Het komt tot uiting wanneer genetisch gevoelige personen worden blootgesteld aan bepaalde omgevingsfactoren zoals allergenen uit voeding, bijvoorbeeld eieren, soja en tarwe. Jeuk is het belangrijkste symptoom.   Voor de meta-analyse doorzochten de Chinese wetenschappers diverse medische databanken…

Lees meer

Een grootschalige studie uit China toont aan dat vitamine E het risico op leverkanker vermindert. Het maakt niet uit of de vitamine E uit de voeding of uit supplementen komt. Diegenen die een vitamine E-supplement namen, hadden zelfs 48 % minder risico!   Leverkanker kun je goed vermijden, onder meer met gezonde voeding. Noten en…

Lees meer

Het eten van noten stimuleert de spermakwaliteit, zo blijkt uit recent onderzoek. Deze bevinding is consistent met de resultaten van eerdere studies, die het voedingspatroon van mannen bestuderen in relatie tot hun vruchtbaarheid.   Onvruchtbaarheid is een wereldwijd probleem en beïnvloedt 15% van alle stellen in de vruchtbare leeftijd. In een kwart van deze gevallen…

Lees meer

Probiotica versterken de darmbarrière bij atleten. Hierdoor ontstaan minder oxidatieve stress en ontstekingen ten gevolge van een zware inspanning. Een supplement dat twee weken bij atleten getest werd, bevatte maar liefst zes bacteriestammen waaronder drie soorten lactobacillus. De test werd uitgevoerd bij beoefenaars van duursporten.   Sommige atleten ondervinden darmkrampen, diarree, misselijkheid en zelfs darmbloedingen…

Lees meer