Yearly Archives: 2020

De ziekte van Alzheimer is de meest voorkomende vorm van dementie. Bij de ziekte gaan hersencellen kapot door een opstapeling van bepaalde eiwitten (amyloïde en tau) waardoor de communicatie tussen de hersencellen verstoord wordt. Daarnaast worden er ontstekingen gevonden in bepaalde hersendelen. Het is onduidelijk of de eiwitstapeling een oorzaak of een gevolg is van…

Lees meer

Blauwe bosbessen zijn niet alleen een modieuze super food voor health freaks die hun immuunsysteem en cardiovasculaire gezondheid willen verbeteren. Blauwe bosbessen zijn misschien ook interessant voor sporters die hun spiergroei willen versnellen. Dat suggereert een experimentele humane studie die onderzoekers van Cornell University hebben gepubliceerd in de Journal of Nutrition.   Studie   Lees meer...

Lees meer

De afgelopen jaren zijn er verschillende uitbraken geweest van coronavirussen, waaronder SARS-CoV-1 (2002-2003), MERS-CoV (2012) en nu SARS-CoV-2. Helaas is er nog geen vaccin of specifieke behandeling tegen Covid-19, al zijn bepaalde medicijnen succesvol gebleken in het remmen van het virus. Van natuurlijke kruiden en paddenstoelen is bekend dat ze een grote antivirale en anti-inflammatoire…

Lees meer

Het darmmicrobioom wordt gedurende de dag blootgesteld aan kleine hoeveelheden voedingsadditieven en zoetstoffen in voeding, en schoonmaakmiddelen zoals afwasmiddel. Verschillende van deze stoffen blijken het darmmicrobioom en zijn fermentatiecapaciteit negatief te beïnvloeden.   Wetenschappers namen ontlastingssamples van 13 gezonde volwassenen. De samples werden vervolgens op kweek gezet waarbij er voedingsadditieven, zoetstoffen en schoonmaakmiddelen aan het…

Lees meer

Een lage magnesiumserumconcentratie op middelbare leeftijd is geassocieerd met een 24% hogere kans op dementie op latere leeftijd. Zo concluderen Amerikaanse onderzoekers op basis van een analyse van 12.040 personen.   Wetenschappers analyseerden de gegevens van meer dan 12.000 personen die deelnemen aan de Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) studie. De mensen hadden aan het begin van…

Lees meer

Er is toenemend bewijs dat korteketenvetzuren van groot belang zijn voor zowel de darmgezondheid als de metabole gezondheid. Het bewijs is tot nu toe voornamelijk gebaseerd op dierstudies. In deze review ligt de focus op humane studies.   De darmmicrobiota is in staat om onverteerbare voedselbestanddelen zoals prebiotica en oplosbare vezels te fermenteren. Het consumeren…

Lees meer

Een behandeling met een collageensupplement vermindert bij veertigplussers met osteoarthritis - zeg maar: versleten gewrichten - de pijn in het kniegewricht. Dat concluderen de Tsjechische reumatologen Tomas Trc en Jana Bohmova uit een onderzoek waaraan zo'n honderd proefpersonen meewerkten.   Collageen   Lees meer...

Lees meer

Suppletie met 2.34 gram L-lysine en evenveel L-arginine per dag vermindert psychologische stress en verlaagt bij mannen de hoeveelheid cortisol in het lichaam. Dat melden onderzoekers van de Japanse aminozuurproducent Ajinomoto in Biomedical Research.   Lysine, arginine & stress   Lees meer...

Lees meer

Volgens de supplementenindustrie zijn supplementen met B-vitamines nuttig tijdens perioden van psychologische stress. En dat zou wel eens kunnen kloppen, suggereert een Australische overzichtsstudie.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Slaap je slecht? Krachttraining helpt, ontdekten wetenschappers van Appalachian State University in de VS. Volgens hun onderzoek val je door krachttraining 's morgens vroeg 's nachts eerder in slaap, en vermindert krachttraining later op de dag het aantal keren dat je 's nachts wakker wordt.   Studie   Lees meer...

Lees meer