Monthly Archives: juli 2021

Een nieuwe studie gepubliceerd in The BMJ laat zien dat een verandering in de voeding kan leiden tot minder migraine en hoofdpijn. Een hoge inname van omega-3-vetzuren en een lage inname van omega-6-vetzuren heeft de grootste impact.   Het gaat hier om een driearmige, dubbelblinde, gerandomiseerde en gecontroleerde studie. Er waren 182 deelnemers (88% vrouwen, gem. leeftijd…

Lees meer

Volgens een studie, waar 131.000 mensen aan deelnamen, verlaagt groene thee de niet-cardiovasculaire mortaliteit met een kwart. In niet-cardiovasculaire mortaliteit worden overlijdens geteld die niets te maken hebben met aandoeningen aan het hart en de bloedvaten. Professor Danchin onderzocht ook de invloed van koffie: die leek het cardiovasculaire sterfterisico iets te verhogen. Vergeleken met theedrinkers, hebben zware…

Lees meer

Regelmatige consumptie van soja kan het risico op overlijden door een hartinfarct significant verminderen, zo blijkt uit een prospectief onderzoek onder bijna een half miljoen mensen.   Chinese onderzoekers wilden de effecten van sojaconsumptie op het overlijdensrisico aan hart- en vaatziekten bekijken bij mensen mét en zonder geschiedenis van cardiovasculaire problematiek. Een grote groep volwassenen,…

Lees meer

Chlorella is een voedzame zoetwateralg die invloed heeft op de vetstofwisseling, ontstekingsremmend werkt en verschillende risicofactoren op hart- en vaatziekten kan verminderen. De effecten lijken echter beïnvloed te worden door het microbioom en de darmwerking. Dat blijkt uit een Japanse gerandomiseerde cross-overstudie.   In de tudie werd gekeken naar de effecten van chlorella op de…

Lees meer

Maag- en darmklachten zijn een veelvoorkomend verschijnsel in onze huidige maatschappij. Ze kunnen gepaard gaan met allerlei symptomen zoals buikpijn, een vol gevoel, misselijkheid en constipatie. Gastro-oesofageale refluxziekte (GORD) is een van de meest voorkomende oorzaken van maag- en darmklachten. Hierbij vloeit zure maaginhoud terug naar de slokdarm en geeft klachten als brandend maagzuur en zure oprispingen. Uit recent Italiaans onderzoek blijkt dat…

Lees meer

Een veelvoorkomende aandoening is functionele dyspepsie. Dit zijn spijsverteringsklachten in het bovenste deel van het spijsverteringskanaal (slokdarm, maag, twaalfvingerige darm) zonder aanwijsbare oorzaak. Functionele dyspepsie kan klachten geven als een opgeblazen gevoel, snel ‘vol zitten’, oprispingen, winderigheid, buikpijn, en soms misselijkheid en braken. Een interessante Italiaanse studie met gember- en artisjokextract (prodigest) laat veelbelovende resultaten…

Lees meer

Mannen die relatief veel wortels en tomatensap consumeren hebben minder kans op een hartinfarct dan mannen die dat niet doen. Dat suggeert een epidemiologische studie die Finse epidemiologen hebben gepubliceerd in de European Journal of Public Health. De Finnen ontdekten dat een hoge spiegel van lycopeen - een carotenoid in tomaten - en bèta-caroteen -…

Lees meer

Wat is nu het allerbelangrijkste dat je op middelbare leeftijd kunt doen om je geheugen scherp en je cognitieve vermogens op peil te houden? Gezonde voeding, vertelt een metastudie die in 2015 verscheen in Climacteric.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Hoe vaker je chili, sambal of verse rode pepers eet, hoe langer je waarschijnlijk zult leven. Volgens een nog niet gepubliceerde Amerikaanse metastudie vermindert frequente consumptie van rode peper de kans op overlijden door hart- en vaatziekten en kanker.   Studie   Lees meer...

Lees meer