Yearly Archives: 2021

Suppletie met B-vitamines kan misschien de hersenen van zeventigplussers gezond helpen houden. Maar dan moeten ze wel voldoende omega-3-vetzuren binnenkrijgen.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Net zoals je spieren slinken als je veroudert, zo krimpen je hersenen met het klimmen van de jaren. Mogelijke gevolg van die afname is dementie. Suppletie met B-vitamines kan dat proces afremmen, ontdekten onderzoekers van de University of Oxford. Maar die B-vitamines werken alleen als er voldoende visvetzuren als DHA en EPA in je bloed zitten.   Studie…

Lees meer

Mensen die laat gaan slapen en laat opstaan worden makkelijker dik dan mensen die vroeger naar bed gaan en ook vroeger opstaan. Dat blijkt uit een kleine humane studie die neurologen van Northwestern University hebben gepubliceerd in Obesity.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Serenoa, selenium en lycopeen helpen om plasproblemen beter onder controle te houden. In een grote studie zagen Italiaanse mannen die al behandeld werden met tamsulosine, hun plasproblemen verder dalen dankzij een supplement met de drie natuurlijke ingrediënten. Serenoa repens (dwergpalm) is al vaker uitgetest geweest bij prostaatproblemen. Onderzoekers denken dat antioxidanten zoals selenium en lycopeen nodig zijn om het effect van…

Lees meer

De voornaamste bioactieve stof uit broccoli, sulforafaan, kan het leven van patiënten met autisme (autismespectrumstoornis) vergemakkelijken. Een studie met 40 patiënten kon aan de hand van drie verschillende tests constateren dat sulforafaan op vele vlakken verbetering bracht: prikkelbaarheid, lethargie (slaapzucht), stereotype-gedrag, hyperactiviteit, betere sociale vaardigheid, afwijkend gedrag enzovoort. De resultaten van de studie verschenen in het gezaghebbende…

Lees meer

Bij onvoldoende herstel van vermoeidheid kan een grotere belasting met vrije radicalen ontstaan, dat zich op termijn tot chronische vermoeidheid kan ontwikkelen. Nieuwe studieresultaten laten zien dat suppletie met ubiquinol, vanwege de antioxidatieve eigenschappen, verergering van vermoeidheid kan voorkomen. Dit effect komt onder meer tot stand via een verbeterde functie van het centrale zenuwstelsel.  …

Lees meer

Prospectief onderzoek geeft aan dat een goede seleniumstatus, voorafgaand aan de behandeling tegen borstkanker, resulteert in een hogere overlevingskans. Eerder was dit al vastgesteld voor de 5-jaarsoverleving, inmiddels is ook bekend dat het van voorspellende waarde is voor de 10-jaarsoverleving.   Een lage seleniumstatus is geassocieerd met een grotere kans op het ontstaan van verschillende…

Lees meer

In kleine hoeveelheden is het stresshormoon cortisol reuze nuttig, maar een continu verhoogde spiegel is slecht voor eigen alles. Gelukkig is er een manier waarop je de hoeveelheid cortisol in je lichaam moeiteloos met zo'n dertig tot veertig procent kunt verlagen, lazen we in een paar vergeelde wetenschappelijke tijdschriften. Slik dagelijks 25 milligram DHEA, en…

Lees meer