Monthly Archives: augustus 2022

Jonge mannen hebben steeds minder testosteron

Jonge mannen hebben steeds minder testosteron
De endocrinologie van doorsnee-mannen in rijke landen is op een alarmerende manier aan het veranderen. Volgens Amerikaanse onderzoekers hebben jonge mannen die nu rondlopen maar liefst eenderde minder testosteron dan de jonge mannen van 15 jaar geleden. Studie Lees meer...

Lees meer

Bèta-alanine werkt beter als je het inneemt tijdens de maaltijd

Bèta-alanine werkt beter als je het inneemt tijdens de maaltijd
Sporters hebben meer baat bij suppletie met bèta-alanine als ze het aminozuur innemen tijdens de maaltijd. Sportwetenschappers van Ghent University in België ontdekten dat bij inname van bèta-alanine tijdens de maaltijd de concentratie carnosine in de spieren sneller toeneemt dan bij inname tussen de maaltijden door. Carnosine & bèta-alanine Lees meer...

Lees meer

Afslanken: sneller en gezonder met 2 maaltijden per dag

Afslanken: sneller en gezonder met 2 maaltijden per dag
Afslanken gaat beter met 2 grote maaltijden per dag dan met 6 kleinere maaltijden. Dat ontdekten onderzoekers van het Institute for Clinical and Experimental Medicine in de Tsjechische hoofdstad Praag. Volgens de Tsjechen, die mollige en dikke proefpersonen met diabetes type-2 gebruikten, is afslanken met 2 grote maaltijden per dag nog gezonder ook. Proefopzet Lees meer...

Lees meer

Depressie: voorbij de serotonine-hypothese met planten

Depressie: voorbij de serotonine-hypothese met planten
Huidige zorgstandaarden bij depressie richten zich op de zogenaamde serotonine-hypothese. Een lage concentratie in de synapsen in de hersenen zorgt er daarbij voor dat stemmingsproblemen en neerslachtige gevoelens ontstaan. Het wordt echter steeds duidelijker dat serotonine helemaal niet zo‘n dominante rol speelt bij depressie. Een andere aanpak lijkt dan ook wenselijk. Toepassing van planten zou…

Lees meer