Monthly Archives: september 2022

Constipatie en spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, komen vaak voor bij verder gezonde personen. Dit kan veel ongemak geven en een grote impact hebben op de kwaliteit van leven. Een veelbelovende Belgische pilotstudie toont aan dat suppletie met een lage dosering van een specifiek gedroogd gistfermentaat (postbioticum) bijzonder effectief kan zijn bij dergelijke klachten. Gedroogd gistfermentaat…

Lees meer

Een cruciale factor in het herstel van een hersenschudding is de vitamine D-spiegel. Als je vitamine D-spiegel aan de lage kant is, herstellen je hersenen om die reden sneller als je een supplement met vitamine D gebruikt. Hersenvitamine D? Lees meer...

Lees meer

De behandeling van depressie verloopt voorspoediger als patiënten ook dagelijks een supplement met 200 milligram Q10 gebruiken. Dat blijkt uit een trial met 69 depressieve individuen met een bipolaire stoornis. De proefpersonen zaten in een depressieve fase. Studie Lees meer...

Lees meer

Volgens een studie waaraan Chinese studenten meededen, gaat vitamine C de schadelijke effecten van luchtvervuiling tegen. De studenten verbleven op een campus in Shijiazhuang, een stad die hard te lijden heeft onder luchtvervuiling door de industrie. Vitamine C deed de bloeddruk lichtjes dalen, ondanks de jonge leeftijd en goede gezondheid van deze deelnemersgroep. Verder werd…

Lees meer

Aan kokosolie worden tal van gezondheidseigenschappen toegeschreven, maar die blijken volgens recentere gegevens tegen te vallen. Zo zagen Texaanse onderzoekers dat inname van kokosolie de stijging van insuline na een maaltijd tegengaat, waardoor bloedglucose ongunstig gaat stijgen. Ook voor wat het lipideprofiel betreft, valt weinig positiefs te melden. In enkele studies werd boter of olijfolie…

Lees meer

Vrouwen die tijdens de zwangerschap extra vitamine D innemen, helpen het risico van hun baby's op het ontstaan van eczeem in het eerste jaar te verlagen. Het geven van borstvoeding lijkt het effect te versterken. Aan de studie, uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Southampton, deden 700 zwangere vrouwen mee. De helft van de…

Lees meer

Onderzoek bij Amerikaanse burgers van Mexicaanse afkomst toont dat mannen en vrouwen die kamillethee drinken, langer leven. Het risico om te overlijden tijdens de studieperiode lag bij hen 30% lager. De resultaten waren het duidelijkst bij vrouwen, want zij drinken veel vaker kamillethee dan mannen. Momenteel wordt vooral groene thee gepromoot als dé thee voor uw gezondheid.…

Lees meer

Grootschalig onderzoek rond artrose heeft uitgewezen dat voedingssupplementen niet onderdoen voor medicatie. Na zes maanden kunnen glucosamine en chondroïtine kniepijn door artrose met de helft verminderen. De 600 deelnemers van dit onderzoek namen drie keer per dag 500 mg glucosamine-hydrochloride en 400 mg chondroïtinesulfaat. De pijnstillende en herstellende kracht kan verdubbeld worden door glucosamine samen in te nemen met curcumine. Een belangrijk…

Lees meer

Pancreas- of alvleesklierkanker komt steeds meer voor, vooral ten gevolge van onze ‘Westerse’ voedingsgewoonten. Het is een moeilijk te behandelen en snel dodelijke kanker. In een recente studie werden de gegevens van een grote, langlopende kankerscreening-trial geherevalueerd met focus op pancreaskanker. Hierbij werd de invloed van de inname van vitamine K via de voeding afgezet tegen het risico…

Lees meer