Yearly Archives: 2022

Lycopeen, het rode carotenoïde uit tomaten, verhoogt de activiteit van een antioxidantenzym in HDL-partikels. Dat schrijven Britse onderzoekers in Frontiers of Nutrition op basis van wat ze zelf de eerste, veelomvattende studie noemen waarin de invloed van een voedingsstof op de HDL-functie aangetoond wordt. Deze waarneming zou het gunstige verband tussen consumptie van tomaten en hartziekte kunnen…

Lees meer

Volgens een grote prospectieve cohortstudie kan langdurige consumptie van paddenstoelen en algen een positieve rol spelen bij het terugdringen van sterfte door alle oorzaken. Regelmatige consumptie van paddenstoelen en algen vanaf middelbare leeftijd tot in het late leven toonde het sterkste voordeel tegen sterfte. Voor deze studie gebruikten de onderzoekers gegevens van de Chinese Longitudinal…

Lees meer

Behandeling met statines wordt vaak gecombineerd met suppletie met omega 3-vetzuren om het preventieve effect op hart- en vaatziekten aan te vullen en/of om de dosis van het statine niet te hoeven verhogen. Er komen steeds meer aanwijzingen dat aanvulling, of eerder zelfs substitutie, van omega 3-vetzuren noodzakelijk kan zijn bij gebruik van statines. Ondanks…

Lees meer

Het eiwit lactoferrine speelt een rol in verschillende fysiologische processen, waaronder het moduleren van het immuunsysteem en de regulering van de ijzerstofwisseling. Deze lichaamseigen stof is anti-inflammatoir en het heeft een antioxidant-werking. Lactoferrine blijkt ook belangrijk te zijn voor een gezonde hersenontwikkeling en op oudere leeftijd voor bescherming tegen neurodegeneratieve aandoeningen. Lactoferrine blijkt gedurende het…

Lees meer

Ernstige COVID-19 zou het verbruik van vitamine K2 (MK-7) enorm doen toenemen. Resultaten van een nieuwe studie wijzen hierop. In deze studie uit Oostenrijk werden ernstig verlaagde spiegels aangetroffen van MK-7 bij COVID-19 patiënten die waren opgenomen in het ziekenhuis. Dit is opnieuw een aanwijzing voor een verhoogde behoefte aan vitamine K2 bij deze patiënten.…

Lees meer

Een Franse studie bevestigt het nut van essentiële vetzuren bij patiënten met droge ogen. Franse en Italiaanse personen kregen dagelijks een supplement met omega-3- en omega-6 vetzuren, waarin ook zink en vitaminen zaten. Na drie maanden werd de toestand van hun ogen opgemeten: ze vertoonden minder uitgedroogde cellen. Oogexperts vermoeden dat droge ogen het gevolg zijn van ontstekingen.…

Lees meer

Dementie is een verzamelnaam voor ruim vijftig hersenziektes, gekenmerkt door slecht functionerende hersenen: ziekte van Alzheimer, vasculaire dementie, Lewy Body-Dementie, ... Een schrikbeeld bij het ouder worden. Een recente studie onderzocht uitgebreid de invloed van diverse risicofactoren bij ruim 500.000 mensen (UK). Doel was om precies te evalueren welke factor, welke invloed had. Resultaat: “Onze studie stelde vast dat…

Lees meer

Verschillende recente studies onderzochten de invloed van vitamine D3-suppletie op het SARS-CoV-2 infectierisico. Onder andere bij een grote groep ziekenhuismedewerkers in een COVID-19-hospitaal in Noord Mexico. 198 deelnemers werden verdeeld in 2 groepen naargelang hun keuze: vitamine D3-suppletie, of voedings- en hygiënische maatregelen (o.a. zonblootstelling, vitamine D-rijke voeding). De deelnemers hadden geen voorafgaande C 19-infectie, en de…

Lees meer

Auteur: Mohammed Boulahrir (Poweracademy) De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor jodium is 150 microgram. Volgens de WHO eet 37,5% van alle Nederlanders minder dan 100 microgram jodium per dag, wat betekent dat 6 miljoen Nederlanders te weinig jodium binnenkrijgen, waarvan 500.000 kinderen tussen de 6-12 jaar* Waar is jodium allemaal voor nodig? Jodium is niet alleen…

Lees meer