Yearly Archives: 2022

De combinatie van deeltijdvasten en intervaltraining is een effectieve manier om mensen met overgewicht slanker en gezonder te maken. Dat blijkt uit een humane studie die is verschenen in Cell Metabolism. Studie Lees meer...

Lees meer

Als kinderen via supplementen of zonlicht hun vitamine D-spiegel verhogen, vermindert hun kans op gaatjes in hun kiezen en tanden. Dat blijkt uit een al wat oudere Amerikaanse metastudie die is verschenen in Nutrition Reviews. Studie Lees meer...

Lees meer

Twintig jaar geleden vertelden artsen dat mensen die gezond wilden zijn beter geen koffie konden drinken. Dat idee is inmiddels van de baan. Studies hebben koffieconsumptie in verband gebracht met een afname van de kans op legio aandoeningen en soorten van sterfte. Maar bij hoeveel koppen koffie per dag is het positieve effect op de…

Lees meer

Britse onderzoekers voeren aan dat ook lichte alcoholconsumptie het cardiovasculaire risico verhoogt, terwijl de Britse richtlijnen de consumptie tot 14 eenheden per week toestaan. Ze geven drie verklaringen voor de mythe dat een beetje alcohol goed is voor het hart. De eerste reden is dat niet elke alcoholische drank in een gunstige relatie staat tot…

Lees meer

Resultaten van een prospectieve studie uitgevoerd in Groot-Brittannië laten zien dat het drinken van zwarte thee geassocieerd is met een lager sterfterisico. Het risico is het laagst bij het drinken van twee of meer koppen. Het drinken van thee heeft verschillende gezondheidsvoordelen, maar de meeste studies zijn uitgevoerd in regio's waar vooral groene thee gedronken…

Lees meer

Een supplement met boswellia serrata, bromelaïne, magnesium, zink, honing en 'getyndaliseerde lactobacillen' geeft meerwaarde aan de behandeling van otitis media. Italiaanse onderzoekers hebben dit supplement getest in een studie met 120 deelnemers. Met twee behandelperiodes en vier oortests werd rekening gehouden. Veertig deelnemers namen het supplement gedurende twintig dagen, veertig deelnemers namen het gedurende 30…

Lees meer

Co-enzym Q10 vermindert vermoeidheid statistisch significant in vergelijking tot placebo. Dat is de conclusie van een nieuwe meta-analyse met ruim 1100 deelnemers, gepubliceerd in Frontiers in Pharmacology. Co-enzym Q10 (coQ10) speelt een essentiële rol in de mitochondriale functie, een sleutelfactor in de energieproductie. De productie daalt met de leeftijd. De onderzoekers analyseerden 13 gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken,…

Lees meer

Het sporenelement selenium werkt in het lichaam met name via zogenaamde selenoproteïnen. Deze eiwitten kunnen, naast regulering van het antioxidantsysteem en de schildklier, ook het afweersysteem reguleren door beïnvloeding van de aanmaak van immunoglobulines en de functie van B- en T-cellen. Omdat de functies van deze cellen verstoord zijn bij allergieën hebben onderzoekers een literatuurstudie…

Lees meer

Ketonen hebben gunstige effecten op risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Een sterke cardiovasculaire risicofactor is de hoeveelheid calcium in de kransslagader (coronary artery calcification uitgedrukt in een CAC-score). Wetenschappers hebben nu gekeken naar de relatie tussen de concentratie ketonen (in urine) en de CAC-score. De onderzoekers maakten gebruik van een crosssectionele en longitudinale studieopzet. Totaal namen…

Lees meer