Yearly Archives: 2022

Bacopa monnieri bij ADHD?

Een waterplant die in sommige delen van de wereld sinds eeuwen als hersentonicum wordt ingezet, is Bacopa monnieri. In de ayurveda is de stof ook wel bekend onder de naam Brahmi; dit betekent in het Sanskriet ‘bewustzijn’ of ‘wijsheid’. In de traditionele ayurvedische geneeskunde wordt het beschouwd als een adaptogeen en zenuwtonic. In het Westen staat Bacopa…

Lees meer

Zuivelinname en de ziekte van Parkinson

Een hoge inname van zuivel is wederom in verband gebracht met een verhoogd risico op de ziekte van Parkinson. Onderzoekers publiceerden hun bevindingen in het vaktijdschrift van de International Parkinson and Movement Disorder Society.   Eerdere prospectieve studies wezen reeds uit dat zuivelinname een risicofactor is voor de ziekte van Parkinson (PD), vooral bij mannen. Het…

Lees meer

Humane studie: ashwagandha verhoogt testosteronspiegel

Als onvruchtbare mannen een paar maanden elke dag 3 capsules slikken met ashwagandha - Withania somnifera in het Latijn - dan stijgt hun testosteronspiegel met 17 procent en neemt de concentratie van zaadcellen in hun sperma toe met 167 procent. Dat schrijven internisten van Mahalaxmi Clinic in Mumbay, India in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine.   Studie   Lees…

Lees meer

Metastudie: je leeft langer met een hoge vitamine D-spiegel

Mensen die veel vitamine D in hun bloed hebben leven waarschijnlijk langer dan mensen met weinig vitamine D in hun bloed. Dat blijkt uit een epidemiologische metastudie die is verschenen in BMJ. De samenstellers hadden de beschikking over de gegevens van 26.018 mannen en vrouwen van 50-79 jaar.   Studie   Lees meer...

Lees meer

Supplement met vitamine D vermindert griepkans, zegt metastudie

Er is zoveel gedoe over corona, dat de ouderwetse griep niet meer lijkt te bestaan. Misschien wordt de situatie ooit weer normaal, en liggen de ziekenhuizen elke winter weer gewoon vol met grieppatiënten. Net als vroeger. En als het zover komt, dan weten we dankzij een Chinese metastudie ook alvast wat we daaraan kunnen doen.…

Lees meer

Fikse dosis quercetine beschermt tegen verkoudheid

Als je niet meer piepjong maar wel fit bent, dan vermindert suppletie met een hoge (maar ook weer niet idioot hoge) dosis quercetine de kans dat je wordt geveld door een verkoudheid. Dat blijkt uit een wat oudere studie, die in dit donkere tijdvak voor een aantal van onze lezers nog interessanter is geworden dan…

Lees meer

Eet paddenstoelen en leef langer

In veel culturen zijn eetbare paddenstoelen health foods. Dat is terecht, blijkt uit een epidemiologische studie en een metastudie die zijn verschenen in Nutrition Journal. Als je paddenstoelen eet, leef je waarschijnlijk langer dan als je geen paddenstoelen eet.   Studie   Lees meer...

Lees meer