Yearly Archives: 2022

Als je vrede hebt met jezelf en tevreden bent met wat je er in dit leven van hebt gebakken, beschik je volgens psychologen over een ruime mate van self acceptance - of, in het Nederlands, zelf-acceptatie. En volgens epidemiologen verlengt die eigenschap je levensduur met drie jaar. Studie Lees meer...

Lees meer

Hypothyroïdie (een traag werkende schildklier) is vaak het gevolg van een auto-immuunziekte van de schildklier (ziekte van Hashimoto, auto-immuunthyreoïditis). Hierbij gaat de schildklierfunctie veelal geleidelijk achteruit door chronische ontsteking en beschadiging van de schildklier. Regulier wordt klinische (symptomatische) hypothyreoïdie doorgaans behandeld met synthetisch schildklierhormoon (levothyroxine). Bij subklinische (milde, meestal asymptomatische) hypothyreoïdie (SCH) wordt in het…

Lees meer

In een Indiase pilotstudie is de effectiviteit en veiligheid van een biologisch ashwagandha-extract onderzocht bij subklinische hypothyreoïdie, die in de meeste gevallen veroorzaakt werd door de ziekte van Hashimoto. Het onderzoek toonde aan dat het ashwagandha-extract de schildklierfunctie van de groep proefpersonen aanzienlijk verbeterde. Deze positieve resultaten bieden de mogelijkheid om ashwagandha-extract therapeutisch in te…

Lees meer

Al in de oudheid maken artsen gebruik van warmte als behandeling tegen reuma (artritis). Denk aan warme compressen en (stoom)baden. Sauna's zijn niet meer dan een variant op dit thema. Ondanks dat iedereen verkwikt uit een sauna stapt, zijn er weinig studies gedaan over de werkelijke medische waarde. Sauna blijft daarom in de wellness-sector hangen. Een alternatief…

Lees meer

Een enkele dosis van 25 mg psilocybine in combinatie met psychotherapie lijkt de symptomen van behandelingsresistente depressie (BRD) effectief te verlichten - althans op korte termijn, zo blijkt uit nieuw onderzoek. De studie werd onlangs online gepubliceerd in het New England Journal of Medicine. BRD wil zeggen dat iemand twee of meer behandelingen voor depressie geprobeerd…

Lees meer

Zwemmen in koud water kan 'slecht' lichaamsvet bij mannen verminderen en de kans op het ontwikkelen van diabetes verkleinen. Dat bleek uit een omvangrijk onderzoek, gepubliceerd in het International Journal of Circumpolar Health. De review omvatte 104 studies en werd uitgevoerd in Noorwegen. De wetenschappers wilden weten of vrijwillige blootstelling aan ijskoud water gezondheidsvoordelen biedt. Studies…

Lees meer

Een afwijkende darmmicrobiota lijkt, via de darm-hersenas, een rol te spelen bij verschillende Parksinsonsymptomen. De toenemende belangstelling voor de rol van de darmmicrobiota bij de ziekte van Parkinson leidt geleidelijk aan tot de ontrafeling van de onderliggende mechanismen. Onderzoekers vermoeden dat dysbiose van de darmmicrobiota de productie van specifieke stofwisselingsproducten bevordert, die de darm-hersenas kunnen…

Lees meer

Het verband tussen darmbacteriën en autisme spectrum stoornissen – een verkenning van de stand van zaken. Bij mensen met Autisme Spectrum Stoornis (ASS) verloopt de informatieverwerking in de hersenen anders. ASS gaat gepaard met een reeks afwijkingen, gekenmerkt door stoornissen in de sociale en communicatieve vaardigheden in combinatie met restrictief-repetitief gedrag. Er komen steeds meer…

Lees meer

Een voedingspatroon met rood vlees en kip heeft geen invloed op de kans op reumatoide artritis, zoals artsen reuma liever noemen. Bewerkte vleesproducten, zoals boterhamworst, zou de kans op reuma wel eens kunnen verhogen, terwijl visconsumptie de kans juist verlaagt. Dat suggereert een epidemiologische studie die is verschenen in Nutrition Journal. Studie Lees meer...

Lees meer

Als je nog even een heftige krachttraining of intervaltraining wilt afwerken, maar daarna toch weer serieus aan de bak moet, denk dan eens aan citrulline. Een fikse dosis, ingenomen voor je workout, maakt dat je daarna net een beetje beter functioneert. Studie Lees meer...

Lees meer