Monthly Archives: september 2023

Amerikaanse onderzoekers hebben ontdekt dat gegrilde sojabonen in staat zijn een verhoogde bloeddruk bij vrouwen tijdens de menopauze te verlagen. Een dagelijkse portie sojabonen vermindert daardoor het risico op het ontstaan van hart- en vaatziekten, schrijven de wetenschappers. Zestig vrouwen, die zich in de menopauzeperiode bevonden en last hadden van bloeddrukverhoging (hypertensie), namen aan de studie deel.…

Lees meer

Mannen en vrouwen die last hebben van geheugenproblemen, kunnen hun hersenfuncties herstellen tot een normaal niveau door een magnesiumsupplement te nemen. Dat blijkt uit een studie met 45 deelnemers die tussen de 50 en 70 jaar oud waren. De onderzoekers gebruikten magnesiumthreonaat als supplement, omdat die vorm van magnesium beter in de hersenen opgenomen wordt. De…

Lees meer

Hyperglycemie (te hoge bloedsuikerspiegel) en insulineresistentie, (waarbij cellen en weefsels niet meer reageren op insuline) zijn dramatisch toegenomen de laatste decennia. Deze voorstadia van ouderdomsdiabetes treden steeds vroeger op. De oorzaken: overconsumptie van suikers en zetmelen, fastfood, gebrek aan beweging, met als gevolg overgewicht en obesitas,… geassocieerd met cardiovasculaire en andere chronische ziekten. Gezonde voeding en meer beweging zijn belangrijk…

Lees meer

Onlangs verscheen in de European Journal of Nutrition een nadere analyse van de Nederlandse Nationale Voedselconsumptiepeiling. Hieruit bleek onder andere dat meer dan 50% van de bevolking minder calcium, ijzer, vitamine D en foliumzuur binnenkrijgt dan aanbevolen. De onderzoekers wilden weten wat de inname is van ‘risico-micronutriënten’ via de normale voeding, verrijkte voeding en voedingssupplementen. Ze bekeken…

Lees meer

In een Italiaanse studie kan een supplement met tien nutriënten bij 15% van een patiëntengroep met het carpaal tunnelsyndroom een chirurgische ingreep voorkomen. Het supplement verlaagde ook de symptoomscore sterker dan de controlegroep, maar dat gold niet voor de functiescore. De pijnscore daalde van 6 naar 4,2 punten. Voor de onderzoekers blijft chirurgie de gouden…

Lees meer

Vrouwen die zich vanaf de twaalfde zwangerschapsweek op mediterrane voeding toeleggen, hebben drie jaar later minder ontregelde glucose, metabool syndroom of overgewicht. Dat blijkt uit de Spaanse San Carlos-studie die bedoeld was om zwangerschapsdiabetes te voorkomen met mediterrane voeding. De studie omvatte drie luiken met een totaal van bijna 2500 deelnemers. De controlegroep kreeg tijdens…

Lees meer

Oostenrijkse onderzoekers slaagden erin om met een probiotische interventie zeer doeltreffend vermoeidheid, stemming en kwaliteit van leven te verbeteren bij patiënten met chronische vermoeidheid na infectie. Op biochemische parameters lagen de resultaten minder in de lijn van de verwachtingen vanwege te grote individuele verschillen. Aan de pilotstudie namen 70 deelnemers deel. Postinfectieuze vermoeiheid is bekend…

Lees meer