Yearly Archives: 2023

Door gerstebrood te eten verlaag je het risico op diabetes en hartziekte, zeggen Zweedse wetenschappers. Ze lieten gezonde vrijwilligers drie dagen lang gerstebrood eten tijdens elke maaltijd van de dag. Hun bloedsuiker ging daardoor omlaag en de afscheiding van bepaalde hormonen werd gestimuleerd. Gerstkorrels bevatten een bijzonder mengsel van vezels. Die vezels hebben een gunstig effect op…

Lees meer

Iraanse wetenschappers adviseren selenium en vitamine E voor mannen die problemen ondervinden om kinderen te krijgen. Ze zagen bij een studie met bijna 700 mannen dat suppletie met 200 microgram selenium en 400 I.E. vitamine E de zaadcelbeweeglijkheid verbeterden en dat 10 % van de koppels binnen het jaar zwangerschap bereikte. Vitamine E is een van de belangrijkste antioxidanten in…

Lees meer

Angina pectoris en sommige vormen van hypertensie worden behandeld met calciumblokkers, zoals verapamil. Dit zijn medicijnen die de hartspier wat verslappen en de bloedvaten verwijden waardoor de doorbloeding verbetert. De effecten van de medicijnen op het verbeteren van de overleving zijn echter onduidelijk. Dit komt doordat calciumblokkers als bijwerking hebben dat ze de fibrinolyse remmen…

Lees meer

Voeding en eetgewoontes hebben mogelijk een relatie met het ontstaan, de ernst en de duur van depressie. Een groep onderzoekers heeft gekeken naar de relatie tussen voedingsdeficiënties en de mentale gezondheid. De focus lag hierbij op eiwitten, B-vitaminen, vitamine D, magnesium, zink, selenium, ijzer, calcium en omega 3-vetzuren. De inname van voldoende eiwitten, en in…

Lees meer

Bij de meeste chronische aandoeningen waarbij oxidatieve stress een rol speelt, ziet men tevens een verlaagde concentratie glutathion in het lichaam. Glutathion is een van de belangrijkste lichaamseigen antioxidanten en er is een groeiende interesse in hoe de glutathionconcentratie in het lichaam kan worden verhoogd. Onderzoekers hebben een overzichtsartikel geschreven waarin suppletie en voedingsadviezen aan…

Lees meer

Bij urineweginfecties zullen artsen niet zo snel cranberry's adviseren omdat het bewijs voor werkzaamheid niet sterk genoeg is. Recent onderzoek zou daar echter verandering in kunnen brengen, althans voor bepaalde groepen. Het betrof de vijfde update van een review uit 1998, waarna nieuwe studies hadden geleid tot de versies 2, 3 en 4 met nog…

Lees meer

Vezels uit paddenstoelen verhogen de productie van immunoglobuline A (IgA) en korteketen­vetzuren in de darmen van gezonde proefpersonen. Dat hebben Japanse onderzoekers bekendgemaakt na een vier weken durende, placebo-gecontroleerde interventiestudie. De helft van de deelnemers nam tabletten met extract van drie paddenstoelen die in Japan in trek zijn. IgA is een immuunfactor die in interactie…

Lees meer

Neurologen van de University at Buffalo (New York) hebben bemoedigende effecten van lithium bij zestien parkinsonpatiënten vastgesteld. Die patiënten kregen drie mogelijke lithiumdosissen gedurende 24 weken. Bij zes patiënten die de mediumdosis namen, gingen drie markers de goede richting uit. Echter staakten twee patiënten uit die groep de behandeling vanwege bijwerkingen. Het nog wat enigmatische…

Lees meer

Een ketogeen voedingspatroon zou via regulatie van het afweersysteem meta-inflammatie (laaggradige ontsteking als gevolg van een verstoorde stofwisseling) door een westers voedingspatroon kunnen verminderen. Zo concludeert een Duitse onderzoeksgroep in het tijdschrift Clinical Nutrition. De wetenschappers volgden 40 gezonde volwassenen gedurende drie weken. Tijdens deze drie weken aten de vrijwilligers ketogene voeding. De gemiddelde samenstelling van…

Lees meer

Lactoferrine komt van nature voor in secreties zoals speeksel, traanvocht en verteringssappen en in de slijmvliezen van de luchtwegen en het spijsverteringsstelsel. Daarnaast bevat moedermelk een hoge concentratie lactoferrine. Dagelijkse inname van lactoferrine vermindert het risico op een luchtweginfectie. Dit is de conclusie van een systematische review van gerandomiseerde gecontroleerde studies met lactoferrine. Studieopzet Voor…

Lees meer