Yearly Archives: 2024

Volgens een Egyptische studie kan suppletie van carnitine bij kinderen de schade door ontsteking verminderen die optreedt na een openhartoperatie. Dankzij suppletie gedurende een maand voorafgaand aan de operatie daalden markers voor oxidatieve stress, ontsteking, celdood en hartcelschade. Ook de pompfunctie van het hart verbeterde. Als marker voor hartfunctie maten de onderzoekers de ejectiefractie van…

Lees meer

In groene thee zitten componenten die de huid beschermen tegen UV-licht. UV-licht is de fractie van zonlicht dat de huid doet verbranden en huidkanker kan veroorzaken. Groene thee werkt het best als je het op de huid aanbrengt via een vettige oplossing, bv. via een crème. Het drinken van groenethee zou minder goed helpen. Ook voor andere…

Lees meer

Een goed darmmicrobioom tijdens zwangerschap en borstvoeding is belangrijk voor de immuniteit en de metabole gezondheid van het kind. Als onderdeel van een groter, dubbelblind, gerandomiseerd, gecontroleerd allergie-interventieonderzoek met 74 moeder-kindparen ontving de helft van een groep zwangeren een prebioticum, de andere helft kreeg een placebopoeder. Regelmatig werden stoelgangstalen van moeder en baby onderzocht. De resultaten: het microbioomprofiel verbeterde…

Lees meer

Lang werd aangenomen dat hartziekten minder voorkwamen bij vrouwen, omdat deze tot aan de menopauze beschermd worden door oestrogenen. Daardoor bleven veel hartinfarcten bij vrouwen ondergediagnosticeerd. Er was ook nauwelijks onderzoek op dit gebied bij vrouwen. Ondertussen is duidelijk geworden dat vrouwen hun eigen, specifieke cardiovasculaire risicofactoren hebben. Hartfalen bij de vrouw is moeilijker te behandelen dan…

Lees meer

Knoflook verlaagt je bloeddruk - maar alleen als die te hoog is. Als je een gezonde bloeddruk hebt, hoef je niet bang te zijn dat die door knoflook te laag zal worden. Studie Lees meer...

Lees meer

Stress beïnvloedt de weerstand. Aanvankelijk maakt stress meer energie in je lichaam los. Je bent waakzamer en je weerstand is tijdelijk verhoogd. Maar algauw is die energie uitgeput: er treedt vermoeidheid op en de weerstand zal dalen. Adaptogenen verminderen die stressreactie. Ze zorgen ervoor dat stress niet zo veel energie vergt en dat de weerstand tijdens een stressperiode…

Lees meer

De meeste richtlijnen over voeding raden aan om vijf porties groenten en fruit per dag te eten. Maar dat is veel te weinig, zo mag je nu stellen. Grootschalig onderzoek, op basis van bijna 150 wetenschappelijke publicaties, toont dat jaarlijks bijna acht miljoen overlijdens wereldwijd voorkomen worden wanneer iedereen acht tot tien porties (800 gram)…

Lees meer

Het microbioom speelt een belangrijke rol in de vrouwelijke vruchtbaarheid. Ro Huntriss, specialist vruchtbaarheidsdiëtetiek, presenteerde de stand van de wetenschap rondom dit onderwerp en liet zien dat het optimaliseren van het microbioom en eventueel het verbeteren van een dysbiose met voeding, pre- en probiotica, mogelijk kan helpen bij het verbeteren van de vrouwelijke gezondheid.  …

Lees meer

Synbiotica zijn supplementen met vezels als inuline en goedaardige bacteriën als Streptococcus thermophilus. Geef je zo'n supplement aan iemand met een vervette lever, dan wordt hij gezonder. De concentratie van leverenzymen en LDL zakt, de gevoeligheid voor insuline neemt toe en de concentratie van TNF-alfa vermindert. Studie Lees meer...

Lees meer