Yearly Archives: 2024

Een dagdosis vitamine D van 125 mcg (5000 I.E.) verbetert na twaalf weken de longfunctie bij volwassenen met astma. Dat besluiten Britse onderzoekers op basis van een klinische studie met 32 patiënten. Daarmee wilden ze de literatuur rond astma en vitamine D aanvullen, die vooral onderzoek met kinderen betreft. Tussen 30 en 40% van de…

Lees meer

De bewegingsmodaliteiten het meest doeltreffend tegen depressie zijn wandelen, joggen, yoga, krachttraining en dansen. Als algemene regel geldt daarbij: hoe intensiever, hoe beter. De Britse onderzoekers dringen erop aan beweging nadrukkelijker in de richtlijnen op te nemen. '[Britse] richtlijnen zijn mogelijk overconservatief door beweging voorwaardelijk als complementaire of alternatieve behandeling voor te schrijven', schrijven ze…

Lees meer

Zomerfruit is heerlijk, geniet ervan, maar koop onbespoten en was het goed. De Europese pesticidenwaakhond Pesticide Action Network (PAN) Europe zet zich in voor een verbod op schadelijke bestrijdingsmiddelen. PAN Europe adviseert zwangere vrouwen alleen biologisch en gewassen fruit te eten, in verband met pesticiden gevonden op aardbeien, frambozen, perziken en ander zomerfruit. Hoewel toxicologen hier wisselende…

Lees meer

Uit een onlangs gepubliceerde systematische review blijkt dat vitamine C en E pijnsymptomen bij endometriose kunnen verlichten. Vrouwen met endometriose ervaren dagelijks pijn. Oxidatieve stress is betrokken bij het ontstaan van die pijn. Vitamine C en E staan bekend om hun antioxidatieve eigenschappen. In totaal werden vijf RCT’s geïncludeerd in de meta-analyse. De resultaten hiervan…

Lees meer

Onderzoekers van het Oostenrijkse Institute of Pharmaceutical Sciences, Department of Pharmacognosy van de Universiteit van Graz, presenteerden onlangs hun werk op het Tetranationale Congres voor de Fytotherapie te Utrecht. Hun onderzoek toonde (ex vivo) aan dat sint-janskruidextract invloed heeft op het darmmicrobioom. Deze beïnvloeding is specifiek voor bepaalde bacteriesoorten en -stammen die geassocieerd worden met…

Lees meer

Vasten leidt tot een stressreactie van het lichaam en vergaande veranderingen in de stofwisseling. Een van deze veranderingen blijkt zich te bevinden in de kynurenine­stofwisseling en heeft een gunstige invloed op de productie van neuroactieve metabolieten en de afweerfunctie. Dit is de conclusie van een onderzoek dat werd gepubliceerd in het European Journal of Clinical Nutrition.…

Lees meer

Vrouwen met de BRCA1-genmutatie hebben een verhoogd risico op de ontwikkeling van borst- of eierstokkanker. Ongeveer 70% van de draagsters ontwikkelt borstkanker in haar leven. Onderzoek uitgevoerd door Poolse en Australische onderzoekers laat zien dat de jodiumstatus mogelijk voorspellend is voor het kankerrisico bij deze groep vrouwen. De resultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients. De…

Lees meer

Suppletie met vitamine D reduceert eczeem met ongeveer dertig procent. In combinatie met suppletie met vitamine E wordt dat beschermende effect misschien fors sterker. Studie Lees meer...

Lees meer

Het vermogen om informatie op te nemen en kort daarna op te roepen en te gebruiken neemt toe door suppletie met PEA. Dat suggereert een gesponsorde trial, waarin proefpersonen gedurende 6 weken dagelijks 600 milligram PEA slikten. Studie Lees meer...

Lees meer

Een handvol noten vermindert het risico op kransslagaderziekte met bijna 30%, het risico op hart- en vaatziekte met 21%, het kankerrisico met 15%, het risico op diabetes met 40% en het risico op een luchtwegaandoening met liefst 75%. Dat is wat 29 studies vertellen die wereldwijd werden gedaan. Het waren Britse en Noorse onderzoekers die de relatie tussen…

Lees meer