Yearly Archives: 2025

Kokosolie vormt geen risico voor hart- en vaatziekten

Kokosolie vormt geen risico voor hart- en vaatziekten
Van kokosolie wordt vaak gezegd dat het hartaandoeningen bevordert omdat het voornamelijk verzadigd vet bevat. Om die reden wordt kokosolie ook wel omschreven als een ‘slagader-verstoppend vet’. Uit deze studie blijkt echter dat de aanbeveling om de consumptie van kokosolie te vermijden vanwege dit risico op hartziekten niet gerechtvaardigd is. De onderzoekers analyseerden 984 lipidenprofielgegevens…

Lees meer

Broccolikiemen en microbiota bij prediabetes

Broccolikiemen en microbiota bij prediabetes
Bij 35 deelnemers met prediabetes had extract van broccolikiemen geen beduidende invloed op de bloedsuiker. Onderzoekers konden wel een subgroep definiëren bij wie het effect duidelijk was. Met name de samenstelling van microbiota faciliteerde bij hen de bioactiviteit van broccoli. Patiënten met prediabetes hebben nog een goede kans om hun metabole afwijkingen gecorrigeerd te krijgen,…

Lees meer

Verlagen polyfenolen de kans op metabool syndroom?

Verlagen polyfenolen de kans op metabool syndroom?
Een grootschalige Braziliaanse studie laat zien dat de consumptie van polyfenolrijke voedingsmiddelen, zoals fruit, chocolade, koffie en wijn, het risico op metabool syndroom met 23% kan verminderen. De onderzoekers maakten gebruik van gegevens van de langlopende ELSA-Brazil-cohortstudie, die sinds 2008 ruim 15.000 Braziliaanse overheidsmedewerkers volgt. Voor deze specifieke analyse gebruikten wetenschappers de gegevens van 6378…

Lees meer

Liponzuur en mariadistel in de strijd tegen leververvetting

Liponzuur en mariadistel in de strijd tegen leververvetting
De combinatie van liponzuur en mariadistel verbetert de levergezondheid bij patiënten met metabool geïnduceerde leververvetting. Dat stellen Mexicaanse onderzoekers in de World Journal of Hepatology op basis van een gecontroleerde studie met vijftig deelnemers. Zowel interventie- als controlegroep kreeg ook instructies om hun leefstijl te verbeteren. Leververvetting werd bepaald met de 'controlled attenuation parameter', die de elasticiteit…

Lees meer

Ginkgo biloba tegen hartfalen

Ginkgo biloba tegen hartfalen
Een extract van de bladeren van de ginkgo-boom verbetert de hartfunctie bij patiënten met een zwak hart. Die uitkomst hebben Chinese onderzoekers genoteerd in een gecontroleerde studie met 318 patiënten, die ook het medicament nicorandil erbij namen. Vele gezondheidsparameters van de patiënten die de ginkgo zes maanden lang namen, evolueerden in gunstige richting. Ginkgo verbeterde…

Lees meer

Beweging, schermtijd en mentale gezondheid bij jongeren

Beweging, schermtijd en mentale gezondheid bij jongeren
Adolescenten die van jongs af aan fysiek actief zijn en hun schermtijd beperken, hebben minder stress en depressieve klachten. Dit blijkt uit een nieuwe Finse cohortstudie gepubliceerd in JAMA Network Open. De studie maakt deel uit van de Physical Activity and Nutrition in Children (PANIC) Study, een langlopend onderzoeksproject naar leefstijl en gezondheid bij kinderen. Onderzoekers…

Lees meer

Calcium en tryptofaan verminderen de eetlust

Calcium en tryptofaan verminderen de eetlust
Calcium en tryptofaan stimuleren spijsverteringshormonen die de eetlust onderdrukken. Dat vonden Australische en Deense onderzoekers bij 15 proefpersonen met overgewicht. Ze vonden daarbij voor calcium een dosis-reponsrelatie. Tryptofaan is het aminozuur dat nodig is om serotonine aan te maken, dat niet alleen befaamd is als hersenhormoon, maar ook een veelzijdig darmhormoon is. In deze studie…

Lees meer

Blaasinfectie voorkomen met cranberry, kaneel en lactobacillen

Blaasinfectie voorkomen met cranberry, kaneel en lactobacillen
Ook probiotica hebben potentieel als preventief middel tegen blaasinfectie. Samen met cranberry- en kaneelextract hielpen ze twee derde van 37 vrouwen te vrijwaren van een blaasinfectie gedurende een half jaar, vergeleken met een derde van de controlegroep. Het betrof vrouwen die geregeld last hebben van bacteriële blaasinfecties. Vrouwen hebben 50% kans om tijdens hun leven…

Lees meer

Voeding en peesgezondheid: zinvolle nutrienten bij tendinopathie

Voeding en peesgezondheid: zinvolle nutrienten bij tendinopathie
Wat is tendinopathie? Tendinopathie is een overkoepelende term voor chronische peesaandoeningen die gekenmerkt worden door pijn, zwelling en verminderde functie, meestal als gevolg van mechanische overbelasting of degeneratieve processen. De aandoening komt vaak voor bij atleten die repetitieve of explosieve bewegingen uitvoeren, zoals hardlopers, volleyballers en tennissers, maar ook bij werknemers met herhaaldelijk monotoon werk. Daarnaast treft tendinopathie een…

Lees meer

Riboflavine tijdens de zwangerschap

Riboflavine tijdens de zwangerschap
Vier Noord-Ierse onderzoeksters houden in de Proceedings of the Nutrition Society een stevig pleidooi voor suppletie van riboflavine om bloedarmoede tijdens de zwangerschap te voorkomen. Ze dringen erop aan om verder te kijken dan ijzersuppletie, want dat lijkt het wijdverspreide probleem niet te kunnen oplossen. Wereldwijd treft bloedarmoede een derde van alle zwangere vrouwen en ook het…

Lees meer