Bij acne denken we vaak aan facewash, crèmes en andere smeerseltjes. In sommige gevallen kunnen alleen antibiotica nog uitkomst bieden. Maar het kan ook anders, blijkt uit recent onderzoek. Hoe? Met hoge orale doseringen vitamine B5.
Veel tieners worden slachtoffer van de bacterie Propionibacterium acnes. De bacterie verstopt zich in de talgkliertjes en veroorzaakt daar ontstekingen. Hoewel ze in de volksmond jeugdpuistjes worden genoemd, kunnen ze zich tot het dertigste levensjaar handhaven op gezicht, nek, schouders en armen.
Soms is een infectie zo erg dat alleen antibiotica nog werkt. Bij een slechte verzorging (zeep, krabben) kan bovendien ernstige littekenvorming optreden. Een ontsierd gelaat kan, zeker tijdens de kwetsbare tienerleeftijd, ernstige psychische en sociale gevolgen hebben.
Naast pubers, hebben ook krachtsporters vaak last van acne. Deze groep zoekt zijn toevlucht vaak in hoge doseringen vitamine B5. Onderzoekers van Manhattan Medical Ressearch keken of de symptomen van acne hierdoor inderdaad afnemen en of dit positief uitwerkt op de kwaliteit van leven.
Het onderzoek werd uitgevoerd met een supplement met 2200 milligram vitamine B5 (pantotheenzuur) en enkele andere B-vitaminen in lagere doseringen. Van de 42 deelnemers met milde tot matige acne gebruikte één groep twaalf weken lang het supplement, de andere groep een placebo.
Uit het onderzoek bleek dat beide groepen een afname zagen in het aantal puistjes, rode plekken en andere verschijnselen van acne. De afname was echter significant groter bij het gebruik van vitamine B5: de tekenen van acne verminderden bij hen met tweederde meer. Ook scoorde deze groep significant beter op de Dermatology Quality of Life Index (DQLI: huidgerelateerde kwaliteit van leven).
Suppletie met het supplement werd veilig bevonden en bijwerkingen werden niet gemeld. De onderzoekers vermoeden dat vitamine B5 de afweer van de huidcellen versterkt, waardoor bacteriële infecties makkelijker worden afgeweerd en sneller worden opgelost.
Bron
Yang M, Moclair B, Hatcher V, Kaminetsky J, Mekas M, Chapas A, Capodice J., A randomized, double-blind, placebo-controlled study of a novel pantothenic Acid-based dietary supplement in subjects with mild to moderate facial acne, Dermatol Ther (Heidelb). 2014 Jun;4(1):93-101.
Bron: nieuwsbrief Bonusan
