Lang achter elkaar zitten is niet gezond. Een zittende leefstijl verhoogt de kans op hart- en vaatziekten, type-2 diabetes en andere chronische ziekten en dus ook de kans op voortijdig overlijden. Het drinken van koffie beschermt daartegen, concluderen Chinese onderzoekers die Amerikaanse gegevens analyseerden. Studie Lees meer...

Lees meer

Een hoge inname van broccoli vermindert de kans op kanker met 11-36 procent. Tenminste, als je de meta-analyse mag geloven die epidemiologen van Spanish Academy of Nutrition and Dietetics publiceerden in Nutrients. Studie Lees meer...

Lees meer

Tal van medicaties veroorzaken leverschade, waarschuwt de AACN, een Amerikaanse vereniging van verpleegkundigen. Soms wordt die schade hersteld, maar soms is de schade permanent en kan het leverfalen en zelfs sterfte veroorzaken. Veruit de belangrijkste boosdoener is acetaminophen/paracetamol, die verantwoordelijk is voor 46% van alle gevallen van acute leverfalen in de VS. Paracetamol vormt een groot gevaar…

Lees meer

Een dagdosis vitamine D van 125 mcg (5000 I.E.) verbetert na twaalf weken de longfunctie bij volwassenen met astma. Dat besluiten Britse onderzoekers op basis van een klinische studie met 32 patiënten. Daarmee wilden ze de literatuur rond astma en vitamine D aanvullen, die vooral onderzoek met kinderen betreft. Tussen 30 en 40% van de…

Lees meer

De bewegingsmodaliteiten het meest doeltreffend tegen depressie zijn wandelen, joggen, yoga, krachttraining en dansen. Als algemene regel geldt daarbij: hoe intensiever, hoe beter. De Britse onderzoekers dringen erop aan beweging nadrukkelijker in de richtlijnen op te nemen. '[Britse] richtlijnen zijn mogelijk overconservatief door beweging voorwaardelijk als complementaire of alternatieve behandeling voor te schrijven', schrijven ze…

Lees meer

Zomerfruit is heerlijk, geniet ervan, maar koop onbespoten en was het goed. De Europese pesticidenwaakhond Pesticide Action Network (PAN) Europe zet zich in voor een verbod op schadelijke bestrijdingsmiddelen. PAN Europe adviseert zwangere vrouwen alleen biologisch en gewassen fruit te eten, in verband met pesticiden gevonden op aardbeien, frambozen, perziken en ander zomerfruit. Hoewel toxicologen hier wisselende…

Lees meer

Uit een onlangs gepubliceerde systematische review blijkt dat vitamine C en E pijnsymptomen bij endometriose kunnen verlichten. Vrouwen met endometriose ervaren dagelijks pijn. Oxidatieve stress is betrokken bij het ontstaan van die pijn. Vitamine C en E staan bekend om hun antioxidatieve eigenschappen. In totaal werden vijf RCT’s geïncludeerd in de meta-analyse. De resultaten hiervan…

Lees meer

Onderzoekers van het Oostenrijkse Institute of Pharmaceutical Sciences, Department of Pharmacognosy van de Universiteit van Graz, presenteerden onlangs hun werk op het Tetranationale Congres voor de Fytotherapie te Utrecht. Hun onderzoek toonde (ex vivo) aan dat sint-janskruidextract invloed heeft op het darmmicrobioom. Deze beïnvloeding is specifiek voor bepaalde bacteriesoorten en -stammen die geassocieerd worden met…

Lees meer

Vasten leidt tot een stressreactie van het lichaam en vergaande veranderingen in de stofwisseling. Een van deze veranderingen blijkt zich te bevinden in de kynurenine­stofwisseling en heeft een gunstige invloed op de productie van neuroactieve metabolieten en de afweerfunctie. Dit is de conclusie van een onderzoek dat werd gepubliceerd in het European Journal of Clinical Nutrition.…

Lees meer

Vrouwen met de BRCA1-genmutatie hebben een verhoogd risico op de ontwikkeling van borst- of eierstokkanker. Ongeveer 70% van de draagsters ontwikkelt borstkanker in haar leven. Onderzoek uitgevoerd door Poolse en Australische onderzoekers laat zien dat de jodiumstatus mogelijk voorspellend is voor het kankerrisico bij deze groep vrouwen. De resultaten zijn gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients. De…

Lees meer