Bèta-Alanine is niet alleen interessant voor gezonde sporters die beter willen trainen. Bèta-Alanine is ook interessant voor ouderen die fit willen blijven, ontdekten bewegingswetenschappers van de University of Sao Paulo.   Lees meer...

Lees meer

Uit een grootschalig wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een vitamine D-tekort de kans op zwangerschapsdiabetes vergroot. De prevalentie van zwangerschapsdiabetes - een vorm van diabetes mellitus die ontstaat tijdens de zwangerschap, met gevolgen voor moeder en kind – neemt wereldwijd toe. Een mogelijk gevolg voor het kind is een te hoog geboortegewicht, wat de bevalling kan…

Lees meer

Sporters die op een niet overdreven strikt dieet vetmassa willen verliezen, houden al hun spiermassa vast als ze vlak voor hun workout ongeveer dertig gram whey naar binnen werken, en na afloop nog eens dertig gram. Dat schrijven bewegingswetenschappers van het College of Charleston binnenkort in de Journal of Strength & Conditioning Research.   Lees…

Lees meer

Het ministerie van Justitie gaat vanaf volgend jaar gedetineerden in zeven instellingen voedingssupplementen (multivitaminen en visvetzuren EPA en DHA) verstrekken in een poging hun agressie te beteugelen. Justitie is na twee succesvolle experimenten in gevangenissen overtuigd van het nut van gezonde voeding in de strijd tegen gewelddadig gedrag. Nederland loopt daarmee wereldwijd voorop: nergens krijgen…

Lees meer

Zembla: verdacht bloed http://zembla.vara.nl/seizoenen/internationaal/afleveringen/07-10-2015   In Zembla Internationaal een onderzoek uit Duitsland naar verdacht bloed in de atletiek. Afgelopen zomer brengt het nieuws uit deze reportage een schokgolf teweeg in de internationale sportwereld. Via een klokkenluider krijgt de Duitse journalist van de publieke tv-zenders ARD/WDR een explosief databestand toegespeeld. Het bestand bevat een lijst met…

Lees meer

Griep kun je vaak goed voorkomen door regelmatig immuunondersteunende producten als knoflook of medicinale paddenstoelen te gebruiken. Maar ook intensief bewegen blijkt bij te dragen aan een goed werkend immuunsysteem.   Aan het onderzoek van de London School of Hygiene and Tropical Medicine deden 4800 mensen mee. Via een online vragenlijst lieten ze weten of…

Lees meer

Mannen en vrouwen van 40-59 jaar zijn slanker naarmate er meer BCAA's in hun voeding zitten. Dat ontdekten onderzoekers van de University of North Carolina at Chapel Hill toen ze de gegevens van 4429 Japanners, Chinezen, Britten en Amerikanen bestudeerden.   Lees meer...

Lees meer