Het mediterraan aangevuld met olijfolie beschermt fors (-38 %) tegen hartritmestoornissen (met name boezemfibrilleren). Dat is weeral een resultaat van de befaamde PREDIMED-studie, die aantoonde dat het mediterraan dieet superieure bescherming biedt tegen hart- en vaatziekten, kanker en all-cause sterfte. PREDIMED vergeleek een vetarm dieet (controle) met een mediterraan dieet + extra vierge olijfolie en mediterraan…

Lees meer

Hoe minder trainingen je overslaat, des te beter is fitness voor je gezondheid. Volgens een al wat oudere Amerikaanse studie, waarin onderzoekers 65-plussers bestudeerden die aan fitness deden, is de sterftekans van trouwe sporters fors lager dan die van fitnessers die veel workouts overslaan.   Lees verder... Printversie Fitnessers die nauwelijks trainingen missen leven langer

Lees meer

Hoe minder trainingen je overslaat, des te beter is fitness voor je gezondheid. Volgens een al wat oudere Amerikaanse studie, waarin onderzoekers 65-plussers bestudeerden die aan fitness deden, is de sterftekans van trouwe sporters fors lager dan die van fitnessers die veel workouts overslaan.   Lees verder... Printversie Fitnessers die nauwelijks trainingen missen leven langer

Lees meer

Hoe minder trainingen je overslaat, des te beter is fitness voor je gezondheid. Volgens een al wat oudere Amerikaanse studie, waarin onderzoekers 65-plussers bestudeerden die aan fitness deden, is de sterftekans van trouwe sporters fors lager dan die van fitnessers die veel workouts overslaan.   Lees verder... Printversie Fitnessers die nauwelijks trainingen missen leven langer

Lees meer

Hoe minder trainingen je overslaat, des te beter is fitness voor je gezondheid. Volgens een al wat oudere Amerikaanse studie, waarin onderzoekers 65-plussers bestudeerden die aan fitness deden, is de sterftekans van trouwe sporters fors lager dan die van fitnessers die veel workouts overslaan.   Lees verder... Printversie Fitnessers die nauwelijks trainingen missen leven langer

Lees meer

Hoe minder trainingen je overslaat, des te beter is fitness voor je gezondheid. Volgens een al wat oudere Amerikaanse studie, waarin onderzoekers 65-plussers bestudeerden die aan fitness deden, is de sterftekans van trouwe sporters fors lager dan die van fitnessers die veel workouts overslaan.   Lees verder... Printversie Fitnessers die nauwelijks trainingen missen leven langer

Lees meer

Het niveau van pesticiden in het lichaam daalt met bijna 90% na een week lang enkel biologische voeding te eten. Dat toonde onderzoekster Liza Oates aan de hand van urineanalyse van 'dialkylfosfaten' (DAP's), een belangrijke groep van pesticiden. Het grootste deel van pesticiden krijgen we dus binnen via conventioneel geteeld voedsel. Maar er zijn nog…

Lees meer

Het niveau van pesticiden in het lichaam daalt met bijna 90% na een week lang enkel biologische voeding te eten. Dat toonde onderzoekster Liza Oates aan de hand van urineanalyse van 'dialkylfosfaten' (DAP's), een belangrijke groep van pesticiden. Het grootste deel van pesticiden krijgen we dus binnen via conventioneel geteeld voedsel. Maar er zijn nog…

Lees meer

Het niveau van pesticiden in het lichaam daalt met bijna 90% na een week lang enkel biologische voeding te eten. Dat toonde onderzoekster Liza Oates aan de hand van urineanalyse van 'dialkylfosfaten' (DAP's), een belangrijke groep van pesticiden. Het grootste deel van pesticiden krijgen we dus binnen via conventioneel geteeld voedsel. Maar er zijn nog…

Lees meer

Het niveau van pesticiden in het lichaam daalt met bijna 90% na een week lang enkel biologische voeding te eten. Dat toonde onderzoekster Liza Oates aan de hand van urineanalyse van 'dialkylfosfaten' (DAP's), een belangrijke groep van pesticiden. Het grootste deel van pesticiden krijgen we dus binnen via conventioneel geteeld voedsel. Maar er zijn nog…

Lees meer