Omega-3 uit supplementen bereiken de hersenen en schakelen er ontstekingsprocessen uit. Dat hebben Zweedse onderzoekers waargenomen bij alzheimerpatiënten die dagelijks een supplement met 2,3 gram omega-3 vetzuren namen. Na zes maanden nam de concentratie aan omega-3 in de hersenen toe.   De onderzoekers vonden ook een interessant verband met dementie: hoe meer omega-3 (DHA)…

Lees meer

Therapie met vitamine B kan mogelijk dementie en kleine beroertes voorkomen. De huidige vaatschade bij dementie en kleine beroertes wordt behandeld met middelen tegen een hoge bloeddruk en cholesterol, maar die zijn nog niet overtuigend effectief.   Aanvulling Vitamine B is een mogelijk goedkope effectieve aanvulling, stelt promovendus en neuroloog Raoul Kloppenborg in De Telegraaf. Kloppenborg…

Lees meer

De effecten van omega 3/6 vetzuren op gedrag- en leerproblemen zijn al eerder aangetoond.   Nu zijn ook de effecten van een specifiek voedingssupplement met omega 3/6 vetzuren rechtstreeks tegenover methylfenidaat én een combinatie van het geneesmiddel en vetzuursupplement gezet. De uitkomsten zijn gepubliceerd in het Journal of Attention Disorder.    In Nederland heeft 2…

Lees meer

Omega-3 tijdens de zwangerschap verlaagt het risico op postnatale depressie     Eén op vier vrouwen wordt na de geboorte van haar kind getroffen door een postnatale depressie, die soms heel ernstige vormen kan aannemen.   In milde gevallen heeft de vrouw last van verdriet en huilbuien, angst, prikkelbaarheid, wisselende stemmingen en vermoeidheid. Vaak verdwijnen…

Lees meer

Wouter de Jong: "kies altijd voor vitamine D3 (cholecalciferol)." Results from a new study show that vitamin D2 may not be beneficial to muscle health in athletes. There is ongoing study about the difference in effects of vitamin D3 versus vitamin D2 on human health. Vitamin D3 is the form of vitamin D that humans…

Lees meer

  Ouderen met een hoog risico op een urineweginfectie kunnen door het regelmatig gebruik van supplementen met cranberryconcentraat het aantal blaasontstekingen met meer dan 25% verminderen. Bij meer dan 20% van deze ouderen ontwikkelden zich helemaal geen urineweginfecties meer.   Dat blijkt uit de eerste, grote cranberrystudie [1] die is uitgevoerd in verpleeghuizen. De afdeling…

Lees meer

Langdurig gebruik van maagzuurremmers vergroot de kans op een vitamine B12-tekort in het lichaam. Dat blijkt uit recent Amerikaans onderzoek. Vooral ouderen die maagzuurremmers gebruiken hebben een verhoogd risico op dit tekort. Vitamine B12 Vitamine B12, een wateroplosbare vitamine, speelt een rol bij de vorming van rode bloedcellen, het zorgt voor een goede werking van…

Lees meer