Paddenstoelen als reishi en cordyceps kunnen de testosteronspiegel verhogen. Dat geldt ook enokitake, een eetbare paddenstoel die je gewoon in de buurtsuper kunt kopen. Als Japanse onderzoekers het bij het rechte eind hebben, is enokitake van deze drie paddenstoelen waarschijnlijk de beste testosteronverhoger. Studie Lees meer...

Lees meer

Een elf dagen durende behandeling met boswellia-extract vermindert de groeikracht van borstkankercellen afgenomen bij patiënten met invasieve borstkanker. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek waarin biopsieën en tumorweefsel bij achttien behandelde en achttien onbehandelde patiënten vegeleken werden. De behandeling werd goed verdragen. De onderzoekers stellen dat er een grote nood is aan veilige behandelingen en dat…

Lees meer

De hersenen van zestigplussers met overgewicht gaan beter op insuline reageren wanneer ze zestien weken lang zestig gram noten per dag eten. Gek genoeg blijft de insulinegevoeligheid in de rest van het lichaam ongewijzigd. De noten verbeteren wel nog andere metabole markers. Bijvoorbeeld daalde het vetgehalte van de lever op een klinische relevante manier, dat…

Lees meer

Voor mensen die willen afslanken is groene thee een hulp. Enkele studies tonen dat obese mensen wat sneller afvallen door groenetheecapsules te nemen of polyfenolrijke groenetheedranken te drinken. Als we de effecten van groene thee van alle studies zouden optellen, dan draagt groene thee bij tot een gemiddeld extra gewichtsverlies van 1,3 kg. Anderhalve kilogram gewichtsverlies is…

Lees meer

Boswellia helpt astmapatiënten om minder medicatie te gebruiken. Italiaanse onderzoekers vonden dat een boswellia-tablet per dag het gebruik van een puffer met 40% doet dalen. De tablet bevatte een extract met 25% boswellzuren opgelost in fosfolipiden, die de opneembaarheid van boswellzuren verhoogt. Een placebopil had geen enkel effect. Medicatie voor astma is enerzijds een zegen voor patiënten.…

Lees meer

Veertigplussers hebben meer spiermassa en minder lichaamsvet naarmate ze op dagelijkse basis meer vitamine B3 binnenkrijgen. Dat suggereert een Chinese analyse van epidemiologische gegevens die zijn verzameld in de Verenigde Staten. Studie Lees meer...

Lees meer

Polysachariden uit de eetbare paddenstoel shiitake staan bekend om hun niet-toxische anti-tumor eigenschappen. In Aziatische landen worden ze toegepast om chemotherapie beter verdraagbaar en effectiever te maken. Een tussentijdse rapportage van een Europese studie laat gunstige resultaten zien van een specifiek extract van shiitake mycelium bij chemotherapie tegen darmkanker. Polysachariden uit shiitake (Lentinus edodes Berk.) hebben…

Lees meer

Antioxidanten zouden kunnen beschermen tegen schade aan hersencellen en cognitieve achteruitgang. Om meer te weten te komen over een eventueel verband tussen het gebruik van antioxidant-supplementen en het krijgen van dementie, werd een grootschalige, observationele studie uitgevoerd. In deze studie werd het gebruik van vitamine C, vitamine E, selenium en zink in kaart gebracht in…

Lees meer

Nederlandse en Franse wetenschappers hebben bij gezonde vrijwilligers uit Limburg onderzocht of suppletie met vitamine K2 zinvol is voor postmenopauzale vrouwen. De vitamine is belangrijk voor het behoud van een gezond cardiovasculair systeem. Na de overgang hebben vrouwen een hoger risico op hart- en vaatziekten door een veranderde hormoonhuishouding. Vitamine K2-suppletie kan dit risico mogelijk…

Lees meer

Als patiënten gebukt gaan onder serieuze, maar niet extreme angsten, dan reageren ze even goed op suppletie met Passiflora incarnata als op oxazepam. Dat blijkt uit een kleine klinische trial, die al verscheen in 2001. Studie Lees meer...

Lees meer