Een tweelinglid dat veganistische voedingsrichtlijnen volgt, behaalt na acht weken een lager LDL-cholesterolniveau en lager insulineniveau vergeleken met het lid dat omnivore richtlijnen volgt. Het veganistische lid zal ook bijna 2 kg meer lichaamsgewicht verliezen. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie met 22 tweelingparen, die het JAMA Network Open publiceerde. Uiteraard hebben onderzoekers genetisch identieke tweelingen uitgenodigd voor…

Lees meer

Melatonine kan symptomen van depressie en angst bij vrouwen in de postmenopauze verminderen. Dat besluiten Turkse onderzoekers nadat ze een meta-analyse deden van vijf klinische studies. De menopauze gaat gepaard met talrijke lichamelijke ongemakken en het is tijdens die periode dat ook symptomen van depressie en angst vaker optreden. Stemming wordt mee geregeld via het…

Lees meer

Suppletie met 'hoge dosis EPA/DHA' verlaagt migrainefrequentie en migraine-ernst sterker dan medicatie, stellen Taiwanese onderzoekers op basis van een netwerkmeta-analyse. Daarbovenop werd EPA/DHA het best aanvaard. EPA en DHA kunnen we dus beschouwen als de behandeling van eerste keus voor wat profylaxe van migraine betreft. In een gewone meta-analyse voeren onderzoekers statistische berekeningen uit op…

Lees meer

Suppletie met vitamine D3 kan de ernst van fibromyalgie misschien verminderen. In een Turkse pilot study rapporteerden vrouwen met fibromyalgie 33 procent minder pijn nadat ze vitamine D3 waren gaan gebruiken. Fibromyalgie Lees meer...

Lees meer

Het spike-eiwit, waaraan het lichaam wordt blootgesteld tijdens een SARS-CoV-2-infectie of als reactie op COVID-19-vaccinatie, wordt geassocieerd met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder postviraal syndroom en cardiovasculaire problematiek. Het McCullough Detox Protocol is mogelijk een veelbelovende strategie voor het tegengaan van schadelijke effecten van het spike-eiwit. Het protocol, geïntroduceerd door cardioloog McCullough en zijn collega’s, presenteert een…

Lees meer

Als je lijdt aan slapeloosheid, kan een supplement met Passiflora incarnata - beter bekend als passiebloem - de hoeveelheid slaap vergroten die je 's nachts krijgt. Hoge doses zijn daarvoor niet nodig. Studie Lees meer...

Lees meer

Koffie beschermt misschien tegen het virus dat Covid-19 veroorzaakt. Dat suggereert Brits-Amerikaanse epidemiologisch onderzoek. Als dat klopt, dan snappen we dankzij onderzoek van de China Medical University in Taiwan hoe. En welke stoffen in koffie nu precies beschermen. Epidemiologie Lees meer...

Lees meer

Het is algemeen bekend dat zwaarlijvigheid een directe bedreiging vormt van de gezondheid van iedere mens. Veel hartproblemen, gewrichtsproblemen en kanker vinden hun ontstaan in overgewicht. Veel minder mensen weten dat overtollige kilootjes ook gevolgen heeft voor de hersenen. Een groep wetenschappers onderzocht de intellectuele eigenschappen van 2 223 personen in de leeftijdscategorie tussen 32 en 62 jaar. Men had vooral…

Lees meer

Zuigtabletten met zink helpen bij verkoudheid, zo besluit een rapport dat vijftien studies over zink bestudeerde. Zink vermindert de duur van verkoudheid en de ernst van de symptomen. Zink beschermt ook tegen een opkomende verkoudheid en zorgt dat minder antibiotica voorgeschreven moeten worden. Bij kinderen zorgt zink ook voor minder afwezigheid op school. Andere studies gaven wisselende resultaten. George Eby…

Lees meer

Iraanse onderzoekers hebben een sterk bewijs geleverd dat soja-isoflavonen hormoongerelateerde aandoeningen kunnen corrigeren. Soja-isoflavonen kunnen bij vrouwen met PCOS insulineresistentie verminderen. De onderzoekers vonden ook dat een isoflavonsupplement bij hen significant de waarde voor testosteron, cholesterol en triglyceriden kan verlagen, vergeleken met placebo. Hun studie maakte gebruik van een supplement met 50 mg soja-isoflavonen, die vrouwen gedurende 12…

Lees meer