Uit een nieuwe studie uit China blijkt dat omega-3-vetzuren het verouderingsproces kunnen vertragen. Dit effect wordt echter minder na een dagelijkse inname van meer dan 1,1 gram. De resultaten, gepubliceerd in Frontiers in Nutrition, wijzen erop dat er mogelijk een optimale dosering is van omega-3-vetzuren voor het vertragen van biologische veroudering. De onderzoekers gebruikten gegevens van…

Lees meer

Een recent onderzoek, gepubliceerd in Nutrients, wijst op een mogelijk voordeel van de probiotische stam Lacticaseibacillus rhamnosus HN001 op geluk en ervaren stress. 120 deelnemers van 18 jaar of ouder die matig tot sterk gestrest waren, kregen dagelijks drie capsules van Nutiani HN001 (totaal 6 × 109 KVE) of een placebo van maltodextrine gedurende 28 dagen. Geluksgevoel en stressniveaus werden gemeten…

Lees meer

Het griepseizoen staat weer voor de deur. Met welke wetenschappelijk onderbouwde immuunversterkende middelen kun je je cliënten en jezelf voorbereiden op griep, RS-virus en gewone verkoudheden? De volgende vitamines, mineralen en andere (plant)stoffen ondersteunen de immuunfunctie en bevorderen de ademhalingsgezondheid. Astragalus Afkomstig van een kleine struik die inheems is in Zuidoost-Azië, wordt Astragalus membranaceus al duizenden jaren…

Lees meer

COP’s: cytotoxische effecten en atherosclerose COP's (cholesterol oxidatieproducten) zijn afbraakproducten van cholesterol die ontstaan wanneer cholesterol in voeding wordt blootgesteld aan oxidatieve stress, zoals tijdens koken en bewaren. Ze hebben schadelijke effecten voor het lichaam, zoals cytotoxische effecten als gevolg van onder meer apoptose, ze kunnen ontstekingsreacties triggeren en een negatieve invloed hebben op het normale lipidenmetabolisme en de leverfunctie. Ook…

Lees meer

Angst voor de tandarts komt veel voor en kan leiden tot verminderde mondgezondheid, pijn en ongemakkelijke behandelingen. Deze studie had als doel het effect van verdamping van etherische oliën op acute angst te analyseren bij patiënten in tandartspraktijken. In vier tandartspraktijken werd gedurende vijf weken verdamping toegepast met de volgende geuren: sinaasappel (Citrus sinensis), alpenden…

Lees meer

Bij prediabetici kan een extract van magnesium uit diepzeewater de werking van insuline verbeteren. Dat blijkt uit Koreaans onderzoek met 75 deelnemers. Op de glucoseparameters was er dan weer geen effect. Prediabetes is het voorstadium van diabetes. De diagnose is nog niet gesteld, maar het is wel het moment om alvast aan behandeling te denken.…

Lees meer

Ook bij kinderen zijn de carotenoïden luteïne en zeaxanthine broodnodig voor de hersenen die dan in volle ontwikkeling zijn. Dat hebben onderzoekers uit India aangetoond bij zestig kinderen van vijf tot twaalf. Zij kregen dagelijks een gummie met 10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthine. Kinderen zijn geen kleine volwassenen, zo klinkt een medische wijsheid.…

Lees meer

Een supplement met purperen knoflookolie verbetert de microvasculaire doorbloeding in de huid. Spaanse onderzoekers hebben dat vastgesteld in de 'ENDOTALLIUM-studie' waaraan 52 patiënten meededen met kenmerken van het metabool syndroom en die geen behandeling nodig hadden. Het supplement zorgde ook voor een daling van het aantal metabool-syndroomkenmerken. Deelnemers hadden minstens een van deze kenmerken: obesitas…

Lees meer

In experimenteel en klinisch onderzoek blijken fructo-oligoschariden (FOS) en theanine het geheugen van dier en mens te verbeteren. Bij muizen namen Chinese en Britse onderzoekers eerst een synergetisch geheugeneffect waar, dat bevestigd werd in een klinische test met gezonde volwassenen die amper een maand lang het supplement namen. FOS zijn korte ketens fructanen (fructose-ketens) die…

Lees meer

Volgens een Iraanse studie kan concentraat van zure kersen niersteenvorming bij kinderen tegengaan. Na twee maanden daalde het aantal gevallen van nierstenen van 2,4 naar 1,5, een daling ongeveer even groot als de controlegroep die behandeld werd met polycitra-K. Polycitra-K is bij nierstenen de standaardtherapie, een citroenzuurverbinding die calcium bindt zodat het niet kan neerslaan…

Lees meer