Bodybuilders die zes weken lang elke dag 2.5 gram betaïne slikken verbeteren hun lichaamssamenstelling. Tot die conclusie komen sportwetenschappers van Coastal Carolina University in de Journal of the International Society of Sports Nutrition. Maar de manier waarop betaïne tegelijkertijd de opbouw van spieren vergroot en de afbraak van vetweefsel stimuleert is de onderzoekers een raadsel.
Betaïne