Vrouwen die last hebben van kniepijn door artrose worden goed geholpen met carnitine. Dat bleek uit een gecontroleerde studie waarin 72 vrouwen 750 mg carnitine per dag of een placebo namen. Carnitine halveert klachten van pijn, stijfheid en disfunctie aan de knieën. Een belangrijke vaststelling, want farmaceutische middelen slagen er enkel in om de pijnsymptomen te verlichten.
Carnitine is een natuurlijke stof die het lichaam zelf aanmaakt en die belangrijk is voor het energiemetabolisme van elke cel. In laboratoriumexperimenten hadden Italiaanse onderzoekers al waargenomen dat carnitine cellen ondersteunt die het kraakbeen herstellen. Kraakbeen bestaat vooral uit bindweefsel en is arm aan bloedvaten en steuncellen. Om die redenen kunnen ze extra ondersteuning zeker gebruiken.
Referenties:
Stoppoloni D, Politi L, Dalla Vedova P et al. L-carnitine enhances extracellular matrix synthesis in human primary chondrocytes. Rheumatol Int. 13 09;33(9):2399-403. doi: 10.1007/s00296-012-2373-9.
Kolahi S, Mahdavi AM et al. Effect of L-Carnitine Supplementation on Clinical Symptoms in Women with Osteoarthritis of the Knee: A Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Trial. European Journal of Integrative Medicine. 24 04 15
Bron: ABC Gezondheid