Category Archives: Artikelen

Artikelen

Auteur: Bas Gordens (Ydio) Wat is slaap? Slaap is niet zomaar iets om tijden van inactiviteit op te vullen. Slaap is een essentiële, gedragsmatige toestand. We slapen ongeveer een derde van ons leven, als het goed is dan. Het is dan ook niet verwonderlijk dat slaap een enorme invloed heeft op onze gezondheid en welzijn. We kunnen tijdens de wakkere uren…

Lees meer

Auteur: Bas Gordens (Ydio) Wat is het? Visolie is een supplement dat omega-3 vetzuren bevat. Bestaande uit eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), beide zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Wat doet het? EPA en DHA dragen bij aan de normale werking van het hart. DHA draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen. DHA draagt bij…

Lees meer

De invloed van orthomoleculaire voedingsleer bij acne; Een mythe of onmisbare must? Inleiding Er is steeds meer in de wereld gaande als het gaat over voedingsleer. Vele interventies zoals diëten en suppletie zijn online en in de databanken te vinden. Het toepassen van nieuwe onbekende interventies wordt tot nog toe onvoldoende toegepast, ondanks dat steeds…

Lees meer

Auteur: Casper Beukema   Wat zijn ketonen? Ketonen zijn energiepakketjes die worden geproduceerd uit vetten en eiwitten. Ze worden aangemaakt wanneer je lichaam onvoldoende glucose als energiebron ter beschikking heeft. Denk bijvoorbeeld aan situaties als honger, intermitterend vasten, diabetes, of een langdurige fysieke belasting zoals een marathon. We kennen drie soorten ketonen: Aceton, acetoacetaat en…

Lees meer