Het optimale voedingspatroon voor 65-plussers die hun spiermassa en spierkracht op peil willen houden, bevat zowel eiwitrijke dierlijke voedingsmiddelen als plantaardige voedingsmiddelen met veel beschermende stoffen.
Studie
Combinatie van dierlijke en plantaardige voedingsmiddelen houdt spieren 65-plussers optimaal gezond