Aambeien door druk onder in de buik
Hemorroïden of aambeien zijn gezwollen en ontstoken aderen in de anus en het onderste rectum, vergelijkbaar met spataderen. Ze kunnen zowel inwendig als uitwendig voorkomen en worden vaak veroorzaakt door factoren die de druk in het onderste rectum verhogen, zoals chronische constipatie of diarree door inspanning tijdens de ontlasting, door langdurig zitten op het toilet en door verhoogde druk in de buikholte door zwangerschap. Ook obesitas draagt bij aan het ontstaan van aambeien door extra belasting van de bloedvaten in het bekkengebied.
Symptomen van aambeien
Klachten bij hemorroïdale aandoeningen kunnen zijn bloedingen (helderrood bloed op toiletpapier of in de ontlasting), jeuk of irritatie rond de anus, pijn of ongemak, vooral bij uitwendige hemorroïden, zwelling rond de anus, en lekkage van ontlasting door een onvolledige afsluiting van de anus. Aambeien zorgen niet alleen voor een ongemakkelijk gevoel, ook dagelijkse activiteiten kunnen belemmerd worden, zoals sporten, werk en sociale interacties. Het moeilijk schoon kunnen houden door pijn of zwelling, kan tevens leiden tot secundaire infecties of huidproblemen.
Inzet van flavonoïden, plantstoffen en vitamine C
In een retrospectieve studie van Gravina is de inzet van een combinatie van flavonoïden, Centella asiatica, Vaccinium myrtillus, Vitis vinifera en vitamine C bij graad II en III (volgens de schaal van Goligher) hemorroïdale aandoeningen onderzocht. Flebotonische flavonoïden zoals quercetine, rutine en diosmine kunnen de capillaire permeabiliteit verminderen door de weerstand van de vaatwanden te verhogen. Rutine en vitamine C hebben antioxiderende eigenschappen en Centella asiatica heeft herstellende eigenschappen voor het bindweefsel.
Zeven dagen combinatietherapie
In de studie van Gravina werden 49 patiënten van 18 jaar en ouder, die een vrij dieet volgden en geen andere anti-hemorroïdale middelen namen, behandeld met een samenstelling van 450 mg gemicroniseerde (in zeer kleine deeltjes) diosmine, 300 mg C. asiatica, 270 mg gemicroniseerde hesperidine, 200 mg V. vinifera, 160 mg vitamine C, 160 mg V. myrtillus, 140 mg gemicroniseerde quercetine en 130 mg gemicroniseerde rutine gedurende 7 dagen. De graad van hemorroïden werd gemeten volgens de schaal van Goligher en verschillende symptomen werden gemeten zoals oedeem, prolaps, jeuk, trombose, branderigheid, pijn, een vals gevoel van aandrang en bloeding vóór de behandeling en na 7 dagen therapie.
Minstens 1 graad vermindering
De studie leidde tot vermindering van ten minste één graad van hemorroïden volgens de schaal van Goligher bij vierenveertig patiënten (89,8%). Daarnaast verminderden de anorectale symptomen aanzienlijk. De samenstelling van de combinatie bleek effectief en veilig voor patiënten met graad II en III hemorroïdale aandoeningen. Ook werden er geen bijwerkingen gemeld. Deze gecombineerde aanpak blijkt dus een waardevolle behandeling voor patiënten met hemorroïdale ziekte. Het helpt niet alleen bij het verminderen van acute symptomen, maar ook bij het voorkomen van terugval en het verkorten van een ziekenhuisopname na chirurgische ingrepen.
Wat kun je zelf doen?
- Vezelrijk voedsel, zoals fruit, noten, groenten en volkorenproducten, helpt om de stoelgang zachter te maken. De studie van Garg ondersteunt dit en laat zien dat vezelsupplementen (5-6 theelepels psyllium in dit geval per dag samen met gezondere onlastingsmethoden) bij 85 patiënten met gevorderde aambeien de klachten met bloedingsepisodes aanzienlijk verminderden (van 71,8% naar 29,4%). Voldoende vezelinname kan de progressie van aambeien dus stoppen en operaties voorkomen. Kies bij voorkeur een multivezel preparaat en kies voor een rijke variatie aan plantaardige voedingsmiddelen.
- Drink voldoende water; dit helpt constipatie voorkomen.
- Beweeg regelmatig; dit helpt om de darmfunctie te verbeteren.
- Een warm zitbad van 10-15 minuten kan de symptomen verlichten.
- Probeer lange periodes van zitten te vermijden om druk op de aderen te verminderen.
- Crèmes en zetpillen tegen aambeien kunnen tijdelijk verlichting bieden van pijn en jeuk.
Referenties:
- Gravina, A.G., et al. (2021). Evaluation of the Efficacy and Safety of a Compound of Micronized Flavonoids in Combination With Vitamin C and Extracts of Centella asiatica, Vaccinium myrtillus, and Vitis vinifera for the Reduction of Hemorrhoidal Symptoms in Patients With Grade II and III Hemorrhoidal Disease: A Retrospective Real-Life Study. Frontiers in Pharmacology, 12: 773320
- Garg, P. Singh, P. (2017). Adequate dietary fiber supplement and TONE can help avoid surgery in most patients with advanced hemorrhoids. Minerva Gastroenterologica e Dietologica, 63(2): 92-96
Bron: https://www.biok.center/artikel/flavonoiden-en-vitamine-c-verlichten-aambeien