Binnenkort begint weer het hooikoortsseizoen: boompollen, graspollen en andere allergenen, zoals huisstofmijt en dieren, kunnen allergische rhinitis veroorzaken. En dat kan lastig zijn: continu niezen of tranende ogen, ontsteking van slijmvliezen… én lang duren.
Reguliere behandeling: contact vermijden en antihistaminica.
Maar het eerste is zeer moeilijk, en de pillen hebben vaak vervelende neveneffecten, zoals vermoeidheid en slaperigheid. Een gezondere oplossing zou dus welkom zijn.
Vroegere studies wezen gember al aan als mogelijke remedie, en een recente klinische studie bevestigt dit: 80 mensen met allergische rhinitis werden blind ingedeeld in 2 groepen: 500 mg gember, tegenover een antihistaminicum (loratadine 10 mg).
Evaluatie na 3 en 6 weken: het effect van gember op de symptomen van allergische rhinitis was even goed als bij het antihistaminicum: significante vermindering van de klachten, zwelling van het neusslijmvlies, niezen en tranende ogen. Dit zonder bijwerkingen (behalve soms oprispingen). En: het effect hield nog wekenlang aan.
Referenties:
Yamprasert R et al. Ginger extract versus Loratadine in the treatment of allergic rhinitis: a randomized controlled trial. BMC Complement Med Ther 2020 Apr 20;20(1):119.
Kawamoto Y et al. Prevention of allergic rhinitis by ginger and the molecular basis of immunosuppression by 6-gingerol through T cell inactivation J Nutr Biochem 2016; 27:112-22.
Mao QQ et al. Bioactive Compounds and Bioactivities of Ginger (Zingiber officinale Roscoe). Foods. 2019 May 30;8(6):185.
de Lima RMT et al. Protective and therapeutic potential of ginger (Zingiber officinale) extract and [6]-gingerol in cancer: A comprehensive review. Phytother Res. 2018 Oct;32(10):1885-1907.
Bron: ABC Gezondheid