Lichaamsbeweging kan ervoor zorgen dat je langer leeft. Dat heeft alles te maken met het advies van voorlichters om dagelijks minstens een half uur tot een uur te bewegen. Beweeg je twee keer meer dan die norm, dan neemt je sterftekans nog verder af. Het maakt bovendien niet zoveel uit of je intensief of matig-intensief beweegt.
Studie