Er is een verband tussen depressie en voedingspatroon, maar volgens een Spaanse metastudie ziet dat verband er iets anders uit dan je misschien zou verwachten. Volgens die analyse, die epidemiologen van de University of Navarra publiceerden in de Journal of Affective Disorders, zijn er niet zulke sterke aanwijzingen dat mensen die belabberd eten een verhoogde kans op een depressie hebben. Maar andersom zijn die aanwijzingen er wel degelijk: een gezond voedingspatroon vermindert de kans op depressie.
Studie