Uit analyse van verscheidene studies met knoflooksupplementen blijkt knoflook de bloeddruk te kunnen verlagen met 8 mmHg (systolische bloeddruk). Ze doen het daarmee even goed als farmaceutische bloeddrukverlagers. Een recente studie toonde dat knoflook ook effect had bij patiënten met hypertensie (>140 mmHg, systolische) die hun bloeddruk maar niet verlaagd kregen met andere bloeddrukverlagers!
Een bloeddrukdaling van 5 mmHg vermindert het risico op cardiovasculaire aandoeningen met 8 tot 20%!
Uit deze studies blijkt dat 'aged garlic extract' (AGE, gefermenteerde knoflook) als knoflooksupplement de meest betrouwbare vorm is.
Hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor cardiovasculaire aandoeningen. Bloeddrukverlagers schieten vaak tekort: 60% van de patiënten krijgt er hun bloeddruk niet mee onder controle!
Referenties:
Ried K, Frank OR, Stocks NP. Aged garlic extract lowers blood pressure in patients with treated but uncontrolled hypertension. Maturitas 67 (2010) 144-150
Ried K. Garlic Lowers Blood Pressure in Hypertensive Individuals, Regulates Serum Cholesterol, and Stimulates Immunity: An Updated Meta-analysis and Review. J Nutr. 2016 Feb;146(2):389S-396S.
Xionga XJ, Wang PQ, Wang J et al. Garlic for hypertension: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytomedicine, 15 maart 2015, 22(3):352–361. doi:10.1016/j.phymed.2014.12.013
Ried K, Travica N, Sali A. The effect of aged garlic extract on blood pressure and other cardiovascular risk factors in uncontrolled hypertensives: the AGE at Heart trial. Integrated Blood Press Control, 27 januari 2016; 9:9-21. doi: 10.2147/IBPC.S93335
Bron: ABC Gezondheid