Als je een hoge bloeddruk hebt, moet je niet aan krachttraining doen, denken veel artsen en patiënten nog steeds. Dat idee klopt niet, schrijven onderzoekers van de Catholic University of Brasilia in de Journal of Strength and Conditioning Research. Volgens de onderzoekers heeft krachttraining juist een positief effect op mensen met een verhoogde bloeddruk.
Lichaamsbeweging & bloeddruk