LongCovid zou zowat 30% van de Covid-19-zieken treffen. Hierbij slaat ‘Long’ niet speciaal op de longen, maar op de langdurige gevolgen in de herstelperiode. Geciteerde symptomen van LongCovid zijn o.a. langdurig verlies van reuk/smaak, algemene vermoeidheid, malaise, enz…
In een studie stellen Audette & Yanagisawa dat deze symptomen ook kenmerkend zijn voor zink- en vitamine D-deficiëntie. Dit suggereert dat aanvullen van deze essentiële nutriënten het risico op LongCovid kan verminderen.
Hierbij leggen ze de nadruk op het belang van ‘zink-ionoforen’: molecules die een rol spelen bij de opname van zink in de cel. De veelbesproken (en verboden!!) chloroquine is zo’n zinkionofoor. Maar ook een aantal natuurlijke nutriënten vervullen deze rol. De bekendste zijn: quercetine (uiachtigen, bessen, appels,…), curcumine, tannines, EGCG (groene thee), luteoline (citrusvruchten). Al deze nuttige fytochemische molecules komen voor in gezonde, natuurlijke, plantaardige voeding. En zijn ook beschikbaar als voedingssupplement.
Gezonde én makkelijke preventie dus bij/tegen Covid-19-infectie en zijn verwikkelingen…
Referenties:
Audette AJ & Yanagisawa A. Zinc, Ionophores and Long-Haul COVID. J Orthomol Med 2022; 37.1. https://isom.ca/article/zinc-ionophores-and-long-haul-covid/
Butters,D, Whitehouse M. COVID-19 and nutriceutical therapies, especially using zinc to supplement antimicrobials. Inflammopharmacology 2021; 29(1), 101-5. https://doi.org/10.1007/s10787-020-00774-8
CelikC et al. Can food and food supplements be deployed in the fight against the C 19 pandemic? Biochimica et biophysica acta. General subjects, 1865 (2),129801. https://doi.org/10.1016/j.bbagen.2020.129801
Chourasia M et al. EGCG, a Green Tea Catechin, as a Potential Therapeutic Agent for Symptomatic and Asymptomatic SARS-CoV-2 Infection 2021; 26(5):1200. https://doi.org/10.3390/molecules26051200
Dabbagh-Bazarbachi H et al. Zinc ionophore activity of quercetin and epigallocatechin-gallate: from Hepa 1-6 cells to a liposome model. J agricult&food chem 2014; 62(32), 8085–8093.
Di Pierro F et al. Possible Therapeutic Effects of Adjuvant Quercetin Supplementation Against Early-Stage COVID-19 Infection: A Prospective, Randomized, Controlled, and Open-Label Study. Int J general med, 2021; (4): 2359–2366. https://doi.org/10.2147/IJGM.S318720
Bron: ABC Gezondheid