Patiënten met artrose aan de knie kunnen ontstekingen in hun knieën verlagen met behulp van gember. Een studie uit Taiwan toonde beterschap van twee ontstekingsmarkers na een gemberbehandeling van drie maanden. Patiënten ondervonden ook dat hun knieën minder pijn deden en beter hun werk deden.
Andere studies sluiten aan bij deze conclusie: gember vermindert invaliditeit door artrose aan de knieën. De resultaten waren zelfs beter dan de controlegroep die chemische medicamenten kreeg.
Uit gegevens van bijna 600 patiënten mogen we ook afleiden dat gember veilig is, al zijn er wel patiënten die maagklachten ondervinden van supplementen met gember. Patiënten die bloedverdunners nemen, raadplegen best eerst hun arts.
Referenties:
Bartels EM, Folmer VN, Bliddal H et al. Efficacy and safety of ginger in osteoarthritis patients: a meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Osteoarthritis Cartilage. 2015 Jan;23(1):13-21
Altman RD, Marcussen KC. Effects of a ginger extract on knee pain in patients with osteoarthritis. Arthritis Rheum. 2001 Nov;44(11):2531-8. doi: 10.1002/1529-0131(200111)44:11
Alipour Z, Asadizaker M, Fayazi S, Yegane N, Kochak M, et al. The Effect of Ginger on Pain and Satisfaction of Patients with Knee Osteoarthritis. Jundishapur J Chronic Dis Care. 2017;6(1):e34798. https://doi.org/10.17795/jjcdc-34798.
Bron: ABC Gezondheid