De combinatie van MSM en boswellia-extract werkt even goed als glucosamine-sulfaat om symptomen van artrose aan de knieën te bestrijden. Dat schrijven artsen in de International Journal of Immunopathology & Pharmacology. Na zes maanden zorgden beide behandelingen voor minder pijn, minder medicatiegebruik en betere functie van de knieën. De onderzoekers vonden net iets betere waarden voor MSM en boswellia. Het effect van beide behandelingen bleef vier maanden na suppletie nog steeds voelbaar.
Aan de studie namen 120 patiënten met knieartrose deel, die gedurende twee maanden hetzij 1500 mg glucosaminesulfaat namen, hetzij 2,5 gram MSM en 3,6 mg boswellzuren. Boswellzuren worden opgezuiverd uit boswellia serrata, de wierookboom, die bekend staat voor zijn geneeskrachtige eigenschappen. Patiënten moesten de behandeling twee maanden lang volgen. Dat de combinatie met MSM beter werkt is logisch, vanwege de ontstekingsremmende effecten van boswellia. MSM is net zoals glucosaminesulfaat een bron van zwavel, dat belangrijk is voor de stevigheid van kraakbeen.
Referenties:
Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, Pesce V, Tafuri S, Fiore A, Moretti B. Methylsulfonylmethane and boswellic acids versus glucosamine sulfate in the treatment of knee arthritis: Randomized trial. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 Mar;29(1):140-6. doi: 10.1177/0394632015622215.
M. Butawan, R. Benjamin, R. Bloomer. Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement. Published in Nutrients 1 March 2017 DOI:10.3390/nu9030290
Yu, G., Xiang, W., Zhang, T. et al. Effectiveness of Boswellia and Boswellia extract for osteoarthritis patients: a systematic review and meta-analysis. BMC Complement Med Ther 20, 225 (2020). doi.org/10.1186/s12906-020-02985-6
Zhiqiang Wang, Ambrish Singh, Salman Hussain, Pablo Molina García, Benny Antony. Efficacy and safety of Boswellia containing formulations for the treatment of osteoarthritis: protocol for a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. medRxiv 2020.09.07.20190215; doi.org/10.1101/2020.09.07.20190215
Bron: ABC Gezondheid