Het dagelijks gebruik van multivitaminen houdt verband met een aanzienlijk tragere leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang. Dit blijkt uit een grootschalige, gerandomiseerde gecontroleerde studie waarin de effecten van cacao-extract en multivitaminen op de algemene cognitie werden onderzocht. Meer dan tweeduizend ouderen (n= 2262) gebruikten gedurende drie jaar dagelijks een multi of cacao.
Dat vitamine-inname wel en cacaogebruik niet gunstig was, is precies het tegenovergestelde van wat de onderzoekers van deze COSMOS-Mind-studie verwachtten. Multivitaminen verbeterden globale cognitie, episodisch geheugen en uitvoerende functies bij oudere volwassenen. Het voordeel van multivitaminen bleek bijna tweemaal groter voor volwassenen met hart- en vaatziekten.
De COSMOS-Mind-studie is een deelstudie van een groter onderzoek onder ouderen, COSMOS genaamd. Het onderzocht de effecten van cacao-extract en een standaard multivitamine-mineraal op cardiovasculaire en kankerresultaten bij meer dan 21.000 oudere deelnemers. De volledige resultaten werden online gepubliceerd in Alzheimer's and Dementia.
Referentie:
Baker, LD, Manson, JE, Rapp, SR, et al. Effects of cocoa extract and a multivitamin on cognitive function: A randomized clinical trial. Alzheimer's Dement. 2022; 1- 12.
Bron: https://www.orthofyto.com/orthomoleculair/multi-houdt-de-cognitie-in-stand