Omega-3 uit supplementen geraken tot inde hersenen en schakelen er ontstekingsprocessen uit. Dat hebben Zweedse onderzoekers waargenomen bij alzheimerpatiënten die dagelijks een supplement met 2,3 gram omega-3 vetzuren namen. Na zes maanden nam de concentratie aan omega-3 in de hersenen toe.
De onderzoekers vonden ook een interessant verband met dementie: hoe meer omega-3 (DHA) ze in de hersenen vonden, hoe minder symptomen van de ziekte van Alzheimer de patiënt vertoonde. Deze studie onderstreept het belang van omega-3 voor de hersenen en voor de preventie van dementerende ziekten.
Referentie:
Levi YF, Vedin I et al. Transfer of omega-3 fatty acids across the blood–brain barrier after dietary supplementation with a docosahexaenoic acid (DHA)-rich omega-3 fatty acid preparation in patients with Alzheimer's disease: the OmegAD study. Journal of Internal Medicine, 13; DOI: 10.1111/joim.12166
Bron: ABC Gezondheid