Een drank met probiotica verbetert de verstandelijke functies van patiënten met de ziekte van Alzheimer. In een Iraanse studie werd aan zestig mensen opgedragen om dagelijks een glas melk met vier probiotische stammen of een glas gewone melk te drinken. De probiotica verhoogden na 12 weken de score op tests voor verstandelijke vermogens en hadden ook een goede invloed op bloedmarkers. Zo daalde markers voor oxidatieve stress en ontsteking. De werking van insuline verbeterde en de vetten in het bloed daalden.
De probiotica - of moeten we ze 'psychobiotica' gaan noemen? - bevatten vier stammen: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum en Lactobacillus fermentum. De link tussen probiotica en de hersenen is niet nieuw, maar dit was de eerste serieuze test bij mensen met dementie. Recente studies bevestigen dat probiotica ook rechtstreekse effecten op de hersenen kunnen uitoefenen via het zenuwstelsel van de darmen.
Referenties:
Akbari E, Asemi Z, Salami M et al. Effect of Probiotic Supplementation on Cognitive Function and Metabolic Status in Alzheimer's Disease: A Randomized, Double-Blind and Controlled Trial. Frontiers in Aging Neuroscience, nov. 2016. doi: 10.3389/fnagi.2016.00256
Naomi R, Embong H, Othman F, Ghazi HF, Maruthey N, Bahari H. Probiotics for Alzheimer's Disease: A Systematic Review. Nutrients. 2021 Dec 22;14(1):20. doi: 10.3390/nu14010020.
Thakkar, A., Vora, A., Kaur, G. et al. Dysbiosis and Alzheimer’s disease: role of probiotics, prebiotics and synbiotics. Naunyn-Schmiedeberg's Arch Pharmacol 396, 2911–2923 (2023). doi.org/10.1007/s00210-023-02554-x
Bron: ABC Gezondheid