Terwijl de media alsmaar harder roeptoeteren hoe gevaarlijk supplementen zijn, verschijnt de ene na de andere studie waaruit precies het tegenovergestelde blijkt. Ook de meest alledaagse supplementen blijken een keur van positieve en onvermoede effecten op de gezondheid te hebben. Zelfs ouderwetse whey. Volgens een recente metastudie heeft whey een mild maar desalniettemin positief effect op de cholesterolspiegel.
Studie