Uit een Amerikaanse studie met zo’n 52.000 deelnemers blijkt dat mensen met ouderdomsdiabetes (type 2) of het voorstadium ervan: prediabetes, mogelijks meer vitamine C nodig hebben, en dat tekorten het sterfterisico verhogen.
De onderzoeksperiode liep van 1999 tot 2018, en in die periode steeg het aantal personen dat niet voldeed aan de toch zeer lage norm voor vitamine C (75 mg voor mannen, 60 mg voor vrouwen) van 38% naar 46%. Ondanks dat zowat een derde van de groep vitamine C-supplementen nam...
Uit de resultaten bleek dat zowel de inname als het plasmaniveau van vitamine C omgekeerd evenredig was met de nuchtere bloedglucose- en de HbA1*-waarden. Het risico op diabetes 2 en het overlijdensrisico lagen hoger voor degenen met lage vitamine C-waarden. En voor diegenen die geen vitamine C-supplement gebruikten.
Volwassenen met (pre)diabetes doen er dus goed aan te zorgen voor voldoende vitamine C via voeding en suppletie om gezondheidsrisico’s te beperken.
*HbA1-waarden: geglycosyleerd hemoglobine: is een maat voor de bloedglucosewaarden over de laatste 3 maanden.
Referenties:
Sun H, Karp J et al. Decreasing Vitamin C Intake, Low Serum Vitamin C Level and Risk for US Adults with Diabetes. Nutrients. 2022 Sep 21;14(19):3902.
Relationship between Serum Antioxidative Vitamin Concentrations and Type 2 Diabetes in Japanese Subjects. Carr AC, Lykkesfeldt J. Does Aging Affect Vitamin C Status Relative to Intake? Findings from NHANES 2017-2018. Nutrients. 2023 Feb 10;15(4):892.
Sun H et al. Decreasing Vitamin C Intake, Low Serum Vitamin C Level and Risk for US Adults with Diabetes. Nutrients 2022 Sep 21;14(19):3902.
Bron: ABC Gezondheid